黑枸杞的功效与作用真的高于红枸杞吗

野生黑枸杞的功效与食用方法黑枸杞味道略甜，属于中性食物，富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，与红枸杞相比，黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富，尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。

1、野生枸杞子

红枸杞的养眼护肝的效果好，但是黑枸杞的价值也是不次于红枸杞的。对于一些经常用电脑的人来说，可以用野生的黑枸杞来泡水，可以解决眼睛疲劳，视力模糊，保护眼睛的问题。在平时，很多人都因为劳累，就出现腰酸膝盖疼痛，经常的使用黑枸杞的话，一般碎玉腰部膝盖，我们的骨骼有很大的好处。口干，咳嗽，黑枸杞还可以生津解渴，患有治疗咳嗽的好处。

2、黑枸杞子

黑枸杞的好处比较多，但是也是要适合而止的。黑枸杞对于经常喝的女性来说，如果这个女性出现月经不调，闭经是可以改善的。对于女人的皮肤而言，也是属于美容的佳品。可以延缓皮肤的衰老，解决皮肤的暗黄。黑枸杞还可以调解白细胞介素，并且还是双倍的，也就是说，经常喝黑枸杞，可以改变人体的血糖，缓解糖尿病，解决人体血压高的症状。

3、野生黑枸杞泡水颜色

黑枸杞可以直接在嘴里嚼着吃，也可以用开水来泡水喝。不同水质的水来泡黑枸杞，水的颜色也是不一样的。一般很多人都用自来水，那么泡出来的颜色是属于蓝色的。用一些矿物质的水，泡水的颜色是属于紫色的。如果我们放的黑枸杞多，紫色也就会变成黑色的。总之的来说，水的温度高颜色也可能会有一些偏紫色。但是温水就是有一点的蓝色，颜色有比较淡了。

4、黑枸杞的作用

如果拿黑枸杞与红枸杞相比的话，那么黑枸杞的营养价值就会变的更高。黑枸杞中含有的青花素，美容养颜的效果就比较好，可以延缓皮肤过早的变老，也可以帮助那些暗黄的肌肤，从新有皮肤的光泽。而且也可以预防一些炎症的突袭。比如关节炎，或者是体内的一些炎症。具有抗炎的效果。对于一些致癌的因子，还可以抵抗。预防心脏病喝感冒的出现。

5、野生黑枸杞的功效

体质差体质虚弱的人，多喝黑枸杞，可以提高身体的抵抗能力。黑枸杞的花青素较高，而花青素可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤告别暗黄的症状。花青素对癌症还可以预防。还可以帮助我们抵抗感冒的来袭，在感冒期间喝一些，也可以缩短感冒的一些时间。帮助身体的血液循环，预防血管松弛的症状。而且帮助血压高的患者，降低血压的情况。