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缺锌的六大征兆 缺锌身体的表现

锌是身体必需的一种营养元素,平时生活中如果饮食方面不均衡的话,就很容易引起身体缺少锌元素,从而就会出现食欲下降、味觉嗅觉失灵、脱发、皮炎、记忆力减退、男性不育等症状,所以可以自己对照这些表现,来判断是否有缺锌的情况,下面就来看看具体的介绍吧。

缺锌

缺锌的六大征兆

1、食欲下降

当身体内缺少锌元素时,就会影响到食欲,无论是成年人还是少年儿童,一旦出现食欲和食量有了明显的减少时,或者是有经常偏食、厌食的情况,大部分是因为身体内缺少了锌元素造成的,可以通过微量元素检查,查看是否缺锌。

2、味觉嗅觉失灵

身体中一旦缺少了锌元素,还会影响到味觉、嗅觉系统,也就是患者会发现,不能正确的判断味道,严重者会连香臭都无法判断出来,当味觉和嗅觉失灵时,可能是因为体内的锌元互缺少造成的。

3、脱发

头发的脱落并不是没有原因的,很多情况下,身体缺少锌元素时,就会引起脱发,如果不能及时的进行补充,还会导致脱发现象越来越严重,这时一定要检查是不是缺锌造成的。

4、皮炎

身体中一旦缺少锌元素,皮肤也会变的越来越差,不仅没有光泽,还很容易反复出现皮炎,也就是脸上长癣等,还有的人会在手指上出现倒刺,这些表现都是缺锌的可能。

5、记忆力减退

缺锌的人还会发出自己的记忆力逐渐下降,不仅做起事情来,或者是学习过程中,总会注意力不集中,而且大脑的反应也会越迟钝。

6、男性不育

当男性身体中缺少了锌元素,会直接影响到生育能力,因为锌元素的减少,造成了精子不能正常的不液化,同时还会有弱精、精子活力低以及数量少等现象,严重者会还诱发前列腺炎。

关于缺锌的六大征兆,在以上文中进行了介绍,平时可以根据这几个方面,来判断是一下是否是缺锌造成的,然后再到医院进行检查,明确后再进行合理的补充,成年人、青少年都会面临着缺锌的现象,所以一定要重视起来。


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