喝银耳红枣汤可以减肥吗 揭秘银耳红枣汤的神奇功效

银耳红枣汤一直是夏季人们餐桌上必备的一道汤，主要做法就是把银耳和冰糖放在一起煮至糊状，再加入适量的红枣或者是红枣汁，等到完全开锅后放入冰箱冰镇，什么时候喝的话什么时候加热一下，就是一道完美的夏季滋补佳品。

2016-03-14

银耳红枣汤是日常生活中常见的食补方，对于女性的健康助益非常大，也有朋友咨询银耳红枣汤能丰胸吗的问题，对于这个问题很多朋友都非常质疑，很多朋友认为可以，也有朋友认为不可以，那么银耳红枣汤能丰胸吗?下文将为你来解答。

2016-05-10

夏日炎炎，大家在饮食上也需要做相应的调整才能够适应季节变换的需要，在这样炎热的季节里，如果我们能够自己做一下百合红枣莲子银耳汤犒劳一下自己的话，想必也是一种非常不错的选择。那么问题来了，百合红枣莲子银耳汤的做法怎样才更有营养呢？接下来我们就简单给大家介绍一下这种汤的具体做法，希望能够给大家提供一定的帮助。

2016-05-21

含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

2016-07-20

木耳(英文：agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。

2016-07-20

红枣银耳汤，一款中餐菜肴的名称。主要由红枣、银耳等原料熬制而成。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

2016-07-24

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量 341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。

2016-09-22

节食减肥实在痛苦，营养不良的同时肌肤黯然失色，我们要的是健康减肥，而不只是体重秤上漂亮的数字。如果瘦身减肥减出个林黛玉出来了，新时代的现在，怎么去附和工作，享受生活呢?银耳冲水材料：银耳20克、蜂蜜一勺、白开水500ml做法：每天早上将20克银耳用温水浸泡30分钟后，取出放入碗中，加入少许蜂蜜进行调味，导入白开水。每日早晚饮用，可美容养颜的同时，加速促进肠胃消化，迅速将毒素排出体外。

2016-09-22

现代发展越来越好，生活条件也越来越棒，伙食自然也不错，我们在追求美味的同时，肥胖就自然而至了。我们都非常讨厌脂肪，脂肪过多，不仅影响我们的身形美感，还危害我们的健康，所以网上减肥的方法居高不下，其中就有银耳红枣汤，深受大家喜爱，但是银耳红枣汤真的能减肥吗?

2016-09-25

红枣银耳汤是一种常见的饮品，很多人可能在家会经常熬红枣银耳汤喝，红枣银耳汤具有滋阴养颜的效果，因为红枣和银耳都是滋补效果很好的食物，红枣补血，银耳美容，一起煮汤不仅好喝而且营养，那红枣银耳汤怎么做？红枣银耳汤有什么功效？

2016-12-22