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维生素e孕妇什么时候吃最好

维生素e孕妇最好不要缺少,因为维生素e会给孕妇与宝宝提供营养帮助,缺少维生素e会造成一定的危害,维生素e孕妇什么时候吃最好,怀孕期间适当补充是最好的。

一、孕妇什么时候吃维生素e

一般早晚服用就可以了。维生素E是一种强抗氧化剂,可阻断脂肪酸在体内的过氧化过程,干扰自由基与色素斑的形成,从而保护细胞膜的完整性和稳定性,保持酶的活性,提高人体免疫功能,延缓衰老过程。

二、孕妇吃维生素e的好处

怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因,胎儿在母亲的子宫里,氧气很少,生下后接触氧气多了,如果缺维生素E,主要脂肪酸就会受到大量的破坏,细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中,里面氧气压力很大,眼睛常会受损,这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽,多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E,红血球不被氧化,黄疽也消化,胎儿如果缺维生素E,也是造成先天贫血的主要原因,这与缺铁性贫血是不同的。

维生素E是一种抗氧化剂,具有一定的美容作用,维生素E能促进人体激素分泌,可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增多卵泡数量,增大黄体细胞,增加卵巢的机能和增强孕酮的作用,可以起到保胎的作用,但我们建议服用国药准字的天然维生素E,市场上的维生素E可能会含有其它成分,含红花籽油功效的维生素E具有活血化淤的功能,容易引起流产。


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