紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

补充深海鱼油需要讲究哪些

虽然深海鱼油对人体有保健的功效,但是深海鱼油并不是可以盲目补充的。补充深海鱼油要有针对性,需要讲究群体,还要懂得用正确的方法来服用。不然过多的服用并不会对身体产生好的作用,反而会适得其反。

补充深海鱼油需要讲究哪些

1、素食主义者不适合过多服用

由于素食主义者身体所缺乏的是维生素等,过多服用深海鱼油并不能达到补充身体营养元素的作用。

2、老人和儿童应该服用不同含量的鱼油

比如青少年需要服用鱼油含量达50%以上才能达到补充身体所需元素的目的。

3、孕妇食用深海鱼油要选择专用品牌

孕妇食用深海鱼油时要多加注意,可选用一些孕妇专用的牌子。

4、鱼油不应过量服用

和任何食品一样,过量服用都会导致一些负面作用。所以专家建议人们在服用鱼油时要按照说明书上的建议服用。 

以上几种群体在补充深海鱼油时需要注意,一定要讲究方法,针对不同的群体所需要补充的深海鱼油含量是不一样的。其次正常情况下服用深海鱼油时也一定不能过量,任何东西都需要适量,过量反而会对身体造成负面影响。


相关文章

日常服用深海鱼油需要注意哪些

服用深海鱼油一定要掌握它的服用方法和注意事项,随意服用不仅不能带来好的效果,反而会对身体产生其他影响。因此,大家平时服用深海鱼油的时候一定要按照正确的服用方法。

2015-03-17

服用深海鱼油需要有针对性

只有正确服用深海鱼油,了解它的功效和相关知识,才能针对自己的身体合理服用。不然盲目服用深海鱼油,不仅没有效果,反而会带来副作用。因此,一定要了解深海鱼油的适宜人群以及它的服用方法。

2015-03-17

深海鱼油能给人体补充什么

深海鱼油能为人体补充EPA和DHA两种物质,且含量极高。这两种物质能给人体带来很大的作用。对于老年人来说,EPA可以保持血管畅通,预防一些老年疾病;而DHA对大脑非常有益,可以增强记忆力。

2015-03-13

哪些人群服用深海鱼油需要注意

我们都知道深海鱼油有很多功效,尤其是对血脂、血压等,对于中老年来说可以起到很多保健功效。但是,服用深海鱼油也有很多需要注意的事情,特别是对一些疾病或症状而言,服用深海鱼油需要特别注意。

2015-03-03

美国深海鱼油与澳洲深海鱼油相比哪个好

进口鱼油现在卖的比较火爆的,一款是美国深海鱼油,另一款是澳洲深海鱼油。

2015-02-11

给小孩补充DHA可以直接吃深海鱼油吗

给孩子不吃DHA的方法很多,不一定要直接给孩子吃深海鱼油,深海鱼油更适合中老年朋友服用,小孩食用反而有害。

2016-05-11

 深海鱼油是什么?人们从哪里需要补充深海鱼油?

深海鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。

2014-12-30

国产深海鱼油比美国深海鱼油差在哪里

国产深海鱼油总是受国内技术的影响,对于国产的深海鱼油品牌,一部分还是做的非常不错的,不管是原料的把关还是技术的把关,都合乎国际标准,因此消费者尽量调整此类国产品牌,不如汤臣倍健、紫一等。

2015-01-30

深海鱼油的科学吃法有哪些

深海鱼油搭配卵磷脂效果非常好,深海鱼油科学吃法就是搭配卵磷脂一起服用。

2015-01-28

深海鱼油哪种吃法是最有效的

深海鱼油在正确的时间段服用效果是最好的,小编今天就给大家说说深海鱼油最有效吃法。

2015-01-28