面对雾霾男性如何保持身体健康

从80年代开始，几乎每年十一期间，华北地区都会出现雾霾天气，主要原因是气候和污染。因为夏秋换季时昼夜温差大，造成静稳天气，不利于污染物排出。

雾霾空气中，有灰尘和煤烟等诸多直径在2.5微米以下的悬浮微粒（PM2.5）。它们能通过呼吸系统，直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中。同时，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。国际癌症研究机构发布的报告中说，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌，而且接触颗粒物和大气污染的程度越深，罹患肺癌的风险越大。

紫一玛咖上可用于抗癌。紫一玛咖中含有芥子油苷和异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，已有不少报道表明这两种物质具有抗癌效果，如它们对肺癌、胃癌、食道癌、白血病等均有一定的作用。十字花科植物花椰菜作为抗癌食品在国外备受推崇，其抗癌成分中就有芥子油苷。此外，紫一玛咖中含有的多不饱和脂肪酸和维生素C也有辅助抗癌的作用。

雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

紫一玛咖中富含赖氨酸、精氨酸、生物碱和矿物质锌。其中，精氨酸素有“氨基酸之父”之称，男性生殖细胞成分的80%就是精氨酸。玛咖中的精氨酸可以刺激生殖器官，增加男性的精子数量，提高精子的运动性，从而提高生殖能力，有助于受孕。而锌常常作为提高性功能的微量元素而被人们熟知。玛咖中含有的锌可以改善激素的分泌，刺激精子和卵子的产生，在生殖器官的发育、维持生殖能力方面是不可缺少的。当男性体内微量元素锌不足时，容易导致性功能下降和前列腺肥大。

紫一玛咖所含的玛咖多糖具有显著的抗氧化作用。美国Albany医科大学心血管研究中心研究了玛咖水提物的抗氧化作用，通过体外试验分析玛咖对过氧化硝酸盐、DPPH、过氧化氢和脱氧核糖降解的抑制作用。实验充分证实了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用，这为紫一玛咖用于抗衰老、降血脂、抗肿瘤等作用提供了实验依据。

雾霾空气中，有灰尘和煤烟等诸多直径在2.5微米以下的悬浮微粒（PM2.5）。它们能通过呼吸系统，直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中。同时，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。国际癌症研究机构发布的报告中说，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌，而且接触颗粒物和大气污染的程度越深，罹患肺癌的风险越大。