补充维生素C有效改善缺铁性贫血

维生素C具有促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力的功效，维生素C缺乏后数月，患者感倦怠、全身乏力，那么在我们日常生活中应多食用维生素C含量高的食物，含维生素C的食物有哪些，如何补充维生素C呢?

2015-05-22

维生素c可以补充，但是补过量了，不仅白补，反而危害身体健康。

2015-02-05

维生素C的缺乏是造成坏血症的最为主要的原因之一，其实成年人每日应该摄取的维生素C如果低于30mg，那么体内血液中的维生素C就不能得到很好的补充，身体部分技能就无法正常运作。

2015-01-28

大家补充铁元素的时候千万不要忘记补充维生素C，维生素C可以保护铁元素不被氧化。

2015-01-26

草莓中维生素C的含量很高，对于爱吃草莓的朋友来说绝对是一个好消息。

2015-01-24

过来补充维生素C有副作用，大家注意每日维生素C的补充量，不要超过限额。

2015-01-21

维生素C不仅对成年人非常重要，宝宝也是如此。不过因为宝宝的身体情况特殊，他补充维生素C的方法和我们并不一样，那么宝宝怎么补充维生素C?

2014-11-13

维生素C是知名度最高的营养素，不但是美容灵药,更是抗氧化保护细胞甚至有效抗癌的维生素。

2014-08-14

维生素c是人体必备的一种营养元素，当人体缺乏维生素c的时候，身体就会有这样或者那样的问题出现，那么，补充维生素c的好处到底有哪些呢？小编了解以后得知，补充它的好处主要体现在五个方面，下面就一起来看看。

2017-02-04

相信大家都对维生素C非常熟悉，大家都知道维生素C是一种重要的营养素，人体不能缺少维生素C。不过，有的人因为种种原因还真的缺乏维生素C，人体一旦缺乏维生素C的话，健康就受到了威胁，人体会出现各种症状。缺乏维生素C的症状有哪些呢？

2017-02-05