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11月是秋、冬更换季节，加上供暖期临近，不少人为了保暖关门闭户，这样不利于室内室外空气流通，易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。
当室内空气湿度低于40%时，人体呼吸系统干燥，纤毛运动缓慢，灰尘易附着在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症状，人的呼吸系统抵抗力也会下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，保持室内环境健康的湿度，可以有效抑制细菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的发生和传播，家长可以通过选用加湿器、植物和其他方法进行加湿。此外，定时开窗通风是预防流感的重要一环。室内每换气1次，可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。
我们在平时除了开窗通风以外，营养的摄取也很重要。特别是体质弱的朋友，注意不要盲目的补，这样反而起反作用。这类朋友最好是食补和温补，然后也可以在紫一挑选款合适自己的产品，无副作用，又有效地补充营养。
感冒是日常生活中经常会出现的，虽然感冒并不是很严重的疾病，但是也会影响免疫力下降，特别是季节变化的时候，如果预防感冒是非常重要的。秋天昼夜温差比较大，很多人没有及时的保暖，也容易感冒。那么，秋季预防感冒要注意哪些呢？
2015-11-20
气温骤降，流感也是紧随其后。像免疫力比较低的老人，每年到了冬季都是非常害怕感冒的。因为感冒意味着免疫力下降，免疫力下降，则会让身体对病毒的抵抗力下降，从而引发其他疾病，因此老年人预防流感是格外重要的。
2014-12-09
根据近期全球和我国流感疫情的形势，专家评估认为，随着气温的降低，南方省份将逐渐进入流感高发季节。专家提醒市民及学生家长，提前做好6件事，以便有效预防流感：
2016-08-08
天气一凉，好多人在穿衣没有调整，就会感冒，预防流感是一项工作，中医认为预防工作不能等，平时注意多喝些养生汤，具体哪些方法可以预防秋季流感呢。
2016-10-19
日常生活中人总是偶尔会有点小毛病，比如腰腿疼痛、流感等，可能与自身抵抗力和系统免疫力有关，需要我们增强身体抵抗力。所以在平日里我们应该多吃一些药膳，调理一下身体的抵抗力，达到防治流感的目的。吃什么药膳可用调理身体预防流感呢?今天小编给大家分享几款防治流感的药膳，一起学学吧!
2016-10-22
1、经常洗手。美国医学科研人员对4万名招募人员进行了一项研究，让他们每天洗5次手，结果发现这些招募人员呼吸道疾病的发病率下降45%。
2016-11-18
随着秋冬季节的来临，冷空气侵袭频率增多，温度变化幅度也越来越大，一些呼吸道疾病也随之增多，包括流感。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。以下就教你应对流感的中医预防疗法。
2016-11-21
秋季流感高发时，预防流感为首要任务，克服一切困难，但对这样的疾病一知半解，有时做了并不好，还会感染上疾病的，那这个秋季一些预防流感常见问题，需要听从医专的建议，一起来看看医生是如何回答的?
2016-11-26
感冒会让你鼻腔与咽喉发炎，让人十分难受，因为感冒会引发各种病发症，尤其是夏季，空调房与室外温差大，更容易会感冒的，那夏季如何预防感冒呢?
2016-11-29
每年一到春季，各种病毒也开始“复苏”了。它们严重的威胁到人们的身体健康，我们都知道要预防这一类疾病，但是该如何入手呢?相信大部分都看过劳伦·格尔曼所著的《关于流感病毒你应了解的10件事》，小编就给大家分享一下流感病毒防治的十大秘密，一起来防治吧!
2016-12-14
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