哪些食物中有维生素C

维生素C不能和哪些食物同吃？维生素C的保健功效有很多，但是在服用的时候也应该注意方式，有些食物是与维生素C范忌的，而有的食物却可以增加维生素C的作用。

2014-03-10

孕妇时期一般在饮食方面都会特别注意，虽然不需要刻意去补充营养，但由于饮食习惯的更改，很多孕妇都出现了不同程度上的挑食和偏食，这时候，我们还是需要补充营养的，所以孕妇是可以吃维生素C的。

2014-11-13

维生素C不仅对成年人非常重要，宝宝也是如此。不过因为宝宝的身体情况特殊，他补充维生素C的方法和我们并不一样，那么宝宝怎么补充维生素C?

2014-11-13

一般来说减肥我们的主要手段就是节食与运动，虽然这两样都有明显的效果，但是都需要坚持而且很累啊，这里小编来告诉大家，维生素C也可以减肥哦。

2014-11-13

虽然维生素C本身没有副作用，但是过量服用或者与相克的食物一起服用，那么就会造成副作用和国籍反应，生活中有哪些食物是不能和维生素C一起吃的呢?

2014-11-13

维生素C现在被广泛的人群认可后，已经成为保养第一大户。因为它的水溶性，维生素C在我们体内是很难保存的，因此补充维生素C是很有必要的，这里我们就来了解下维生素C的功效。

2014-11-13

我们平时服用维生素C主要的原因是保健美容，爱美之心人皆有之，那么我们应该先了解维生素C的美容作用是哪些，再来分析它适不适合自己。

2014-11-13

老年人是一群弱势群体，他们的身体机能相比青壮年时期有很大的衰减，他们需要的营养更多，但是流失营养的速度要更快，我们必须保证营养的的平衡，让身体机能正常的运转，所以老人更需要补充维生素C。

2014-11-13

在知道维生素C的保健作用和美容作用，总是有一大帮的朋友又急着开始购买维生素C咀嚼片开始食用，但是我们光知道维生素C的作用，它的副作用却一点都不知道，这里小编就告诉大家维生素C咀嚼片的副作用是什么。

2014-11-13

维生素C的作用很多,也是人体最佳的皮肤滋润佳品。我们补充维生素C除了从食物中获取，也会服用一些保健品如维生素C咀嚼片，这里就着重和大家说一下维生素C咀嚼片的作用及功能。

2014-11-13