骨质疏松症如何进补之保健药物篇
骨质疏松最重要的是要防治结合，因此，小编给大家介绍几种治疗和预防的保健品和药物吧！
1、紫一大豆异黄酮可有效防止骨质疏松症，减轻妇女更年期不适症，降低冠心病，降血脂、抗癌、防癌。
2、紫一钙D能加速软骨细胞的再生和修复；减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造；舒缓关节炎、神经炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿症状；有助于发育中的儿童和青少年的骨骼生长和增高。
3、紫一、华宝通玛咖具有补肾壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致的骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。
4、紫一铁锌钙是维生素与矿物质类非处方药药品，适于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，也适用于防治骨质疏松。
骨质疏松症如何进补之饮食篇
1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；
2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；
3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
骨质疏松症如何进补呢？以上就是关于该问题的简单介绍，希望可以对您有所帮助！
