夏季减肥粥 三种“清凉一夏”的减肥粥

养生粥的功效有很多，在炎热的暑天，很容易导致食欲减退，体质下降，疾病缠身。但简简单单的一碗粥，却既能养生还能轻松驱病。那夏季喝什么粥好?尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红润，喝出如水肌肤。

2016-12-16

冬季到来后，天气变得很寒冷，很多人都不愿意活动，而在这个时候，也正是长膘的时候，让很多人非常难受。因此在冬季吃一些卡路里较低的食物，能够有效起到减肥的作用。专家介绍，冬季多吃粥能够起到减肥的作用。

2017-01-12

晚上吃粥能减肥吗?减肥的你还在为晚上吃不吃饭而烦恼吗?就算是为了减肥，晚上也不能完全断食哦，喝粥是个不错的选择。那么，晚上喝什么粥可以减肥?今天和大家分享几款瘦身粥的做法，营养美味又瘦身。

2017-02-27

春天吃什么减肥？一些清淡或者是高纤维排毒的食物收到很多女性的喜爱，下面分享4款春季减肥养生粥，让你轻松拥有苗条。

2017-03-13

减肥喝什么粥好？对于想要减肥瘦身的朋友来说，粥是一个不错的选择。学会正确的粥的搭配和做法，不仅可以满足口腹之欲，还能增加饱腹感，更何况很多粥还有减脂通便的功效。根据个人喜好和体质，来看看下面推荐的七款减肥粥吧。

2017-03-18

大家都知道喝粥是最养胃的，但是对于减肥的人，粥也是可以喝的吗?喝粥会胖吗成为了肥胖人的首要考虑的事情，小编为大家推荐了四款减肥粥瘦身的效果是非常好的，那么都有什么呢?下面我们一起来看一下吧。

2017-03-28

到了冬天，很多人都不愿意运动，而市面上的减肥的方法自己害怕反弹而不愿意去尝试，这可难坏了需要减肥的人，今天小编为了消除减肥人的顾虑，特地带来了几款非常简单易做的减肥养生粥，希望可以帮助大家在寒冷的冬天也能继续瘦。

2017-03-28

我们平常会喝一些粥来养养胃，但是大家知道除了养胃之外粥还有什么作用吗，其实大家都知道粥里面的淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖，又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担，有的粥可以帮助我们大家来减肥，下面介绍一下什么粥减肥效果最好。

2017-03-28

大家都知道，人体体内是有很多的湿气的，如果不进行及时的祛湿，会让身体处在危害之中，而现在很多的粥都可以达到祛湿的效果，而且如果制作方法得到的话，是可以达到减肥的效果的，那么有哪些呢?下面我们一起来看。

2017-03-28

现代很多人的胃都不是特别好，所以说，在选择减肥粥的时候都会比较希望找那种养胃减肥粥，那么，常见的可以帮助减肥又能够养胃的粥到底有哪些呢？小编在了解以后得知了四种有不错效果的粥类，那么，这四种有不错效果的粥类分别是什么呢？下面一起来做了解。

2017-03-29