维生素c可以长期吃吗 长期吃有哪些危害

维生素是人体不可或缺的营养素之一，它是一大类营养物质的统称，维生素既不参与人体的细胞合成，也不参与能量代谢，但是却是人体物质代谢必不可少的营养物质，并且广泛存在于蔬菜和水果中。那么维生素c和维生素b族可以一起吃吗?

2016-04-20

维生素C在很多的水果蔬菜中都含有的，并且有的非常的丰富，如我们知道的橘子、樱桃等等。维生素C在很多人的眼睛里面也是日常常用的宝贝，经常来上一粒，让自己精神饱满，活力四射。事实上维生素C确实对于我们人来讲用处非常的大，在预防以及小疾病如流感，在美白肌肤，抗氧化，保持心脑健康都有这一定的作用。我们知道，凡事都应该有个度的，对于维生素C来讲，服用相关的维生素C保健品，可不可以长期的服用呢?下面我们一起来学习下这个话题--维生素c可以长期服用吗 。

2016-04-20

现实生活中，人们必须每天补充维生素C，保证身体的正常运作，那么维生素c咀嚼片片可以每天吃吗？可以长期服用的吗？

2015-01-30

维生素C没有祛斑的作用，大家不要尝试将维生素C磨成粉敷脸之类的，不仅不祛疤，可能还会损伤皮肤。

2015-01-29

人体当中如果缺乏营养元素就会导致身体出现这样或者那样的问题，所以说，必须要及时补充营养元素才行，比方说维生素b12的缺乏就会导致一系列的病症出现，那么，这些病症到底是什么呢？维生素b12可以长期吃吗？下面来对详细的情况做了解。

2016-09-26

现在有很多人经常补充维生素C，大家都知道维生素C是人体必需的一种营养元素。哺乳期的女性还要给自己的孩子喂奶，因此她们在哺乳期的时候，饮食都是非常谨慎，以免影响到自己的孩子。哺乳期的女性是否需要补充维生素C呢？哺乳期能吃维生素c吗？我们现在就一起来了解一下吧。

2017-01-19

维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种，对于要补充它们的人群来说，两种维生素都是姮好的药物，那么有的人就笑问了，我要是同时两种维生素都缺少呢!那我是不是可以一起吃呢!它们一起吃又有什么样的功效，现在我们就来了解一下。

2017-03-27

我们人体能够茁壮成长，是需要补充很多营养的。其中，维生素是维持生命的一种重要有机物质，但是人体却不能够自己产生这些维生素，必须依靠食物来补充。因为不能自给自足，所以人们需要多食用各种富含维生素的食物或者营养保健品来维持身体所需。其中，很多人都疑问，维生素之间能一起服用吗?特别是维生素C和维生素E，一起服用是否有什么不良影响?下面小编就带大家了解一下，维生素C和维生素E能一起吃吗?

2017-07-20

提起维生素c，我们每个人都不会感到陌生，这是人体在正常活动的过程当中所需要的一种基本的营养物质，如果缺乏维生素c的话，可能会引起一系列的疾病。而维生素c有能够帮助人们增强抵抗力，同时也能够帮助起到美容养颜的作用，所以一直都非常的受到推崇，但是现在有人会产生疑惑，对于怀孕的人来说，维生素c孕妇可以吃吗？针对这个问题，我认为产妇可以适当使用维生素c，接下来小编就会给大家进行具体的分析和介绍。

2017-07-21

相信食物相克的说法大家都不会陌生，所以，有的人还会专门在自家厨房里贴上一张食物相克表呢，那么，维生素c可以与海鲜同吃吗？这二者是否是相克的呢？一起吃是否会导致中毒问题出现呢？有没有什么方法可以避免呢？一起来看。

2018-04-10