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相信食物相克的说法大家都不会陌生,所以,有的人还会专门在自家厨房里贴上一张食物相克表呢,那么,维生素c可以与海鲜同吃吗?这二者是否是相克的呢?一起吃是否会导致中毒问题出现呢?有没有什么方法可以避免呢?一起来看。
维生素c可以与海鲜同吃吗
大家之所以说二者不能够一起服用,是因为海鲜里面含有一种叫做砷的物质,这种物质跟维生素c结合在一起会生成一种叫做三氧化二砷的物质,这种物质也就是我们平时所谓的砒霜,说起砒霜相信大家都知道,那危害是非常大的,所以,很多人认为这样的搭配方法是不可行的。
但是,也有人说,自己其实在平时吃海鲜的时候也有吃过一些含有丰富维生素c的食物,却并没有出现中毒情况,所以,他们认为这样的说法其实是比较片面的。
那么,到底谁的说法才是有利的呢?小编告诉大家,其实,如果你选择的海鲜是符合国家相关标准要求的,那么,它里面的砷含量就会特别低,另外,只有大量服用维生素c才会导致二者生成上面这种有害物质,所以,平时饮食的时候将含有丰富维生素c的食物和海鲜一起吃自然没什么大问题,但是,如果直接跟维生素c一起服用就另当别论了(服用5片以上维生素c可能导致中毒问题出现)。
如何避免维生素c和海鲜一起吃中毒
在上面我们说了,只要你买的海鲜是正规途径购入的,不是严重污染区域的海鲜,那么,这样的情况下海鲜里的砷含量自然比较低,所以,服用者不用担心出现中毒情况,也因为这样,小编建议大家在购买海鲜的时候一定要到超市等等正规的地方去购买。
维生素c可以与海鲜同吃吗?答案我们已经做了整理,建议想要避免出现砒霜中毒的朋友在服用的时候一定要结合自己的情况来合理搭配二者,切不可有过量服用情况出现,不然就可能会因此而被中毒困扰。
都知道维生素C对人体也是有许多的优点的,许多人也是都会去吃维生素C,可是可知维生素C与一些食物是不能同食的,那么维生素C不宜与啥同食?
2015-05-23
维生素C和海鲜同食会中毒,形成三价砷化物也就是砒霜。常服用维生素C的人对此应该非常熟悉。最近关于螃蟹和西红柿同食会中毒的言论又被传开了,原因是番茄中就含有维生素C。
2013-12-20
维生素C不能和哪些食物同吃?维生素C的保健功效有很多,但是在服用的时候也应该注意方式,有些食物是与维生素C范忌的,而有的食物却可以增加维生素C的作用。
2014-03-10
维生素C也不是没有禁忌的,不如我们在吃海鲜的时候,最好不要搭配维生素C含量高的饮料,以免出现副作用。
2015-01-16
虽然维生素C本身没有副作用,但是过量服用或者与相克的食物一起服用,那么就会造成副作用和国籍反应,生活中有哪些食物是不能和维生素C一起吃的呢?
2014-11-13
砒霜是中国最古老的的毒药之一,以前在电视剧里经常有看到某某某买了砒霜下在食材里,取其姓名,那么您知道吗?维生素c和海鲜同食会生成砒霜
2014-06-10
维生素C 是人体所需的一种营养成分,适当食用可以使身体更加健康,但是如果饮食不当,对健康也会带来不利影响,那么吃维生素C可以吃海鲜吗?吃维生素C能吃海鲜吗?富含维生素C的食物最好不要与海鲜一同食用,这不仅会导致营养价值降低,而且还可能会对人体造成不利影响,下面就来详细了解吧。
2017-01-04
维生素C是人体必需的一种的营养素,很多食物当中都含有丰富的维生素C,尤其是蔬果类的食品。大家在平时经常给自己补充维生素C,但是大家是否知道,有的一些食物不可以和维生素C同吃。现在就让我们来了解,维生素c不能跟什么同吃吧。
2017-01-19
维生素有很多种,其中就有一种维生素是维生素c ,那么很多的朋友也知道维生素c对于我们的身体还是有很多帮助的,其中就有增加抵抗力,预防感冒。还能对晒伤的皮肤起到保护作用,那么现在我们就来了解一维生素c 是不可以和那些食物一起吃。
2017-03-27
维生素c大家都了解吧,而且通过一些研究发现服用维生素c的话,对我们的肌肤护理是比较有利的,还可以起到美白的功效,但是服用维生素c也要注意正确的方法。
2017-06-02