立冬进补方法大全 【图文】冬季想要进补就喝这四类汤品

进补对于懂得养生的人来说，是非常重要的一件事，适时的进补对健康是有很好的调理作用的。特别是在立冬的时候，进补就显得更加重要了，因此要多吃一些营养的食物，这样身体也会更加暖和。那么，立冬养生吃什么进补呢？

2015-11-26

日常生活中的食物非常多，而不同的节气，适合吃的食物也不一样。因此，了解什么季节吃什么食物，对于养生是有着很大好处的。那么立冬吃什么好呢？立冬身体需要保暖，因此要多吃一些温补类的食物，大家不妨来看看，立冬吃什么食物好。

2015-11-26

冬季是进补的好时机，尤其是体弱多病的老年人，更应该抓住这个时期，好好调理自己的身体。食疗是调理身体比较有效的方法，下面我们就来看十款适合老年人的养生保健药膳方。

2016-10-16

秋冬是进补的大好时期，儿童处于成长的关键时刻，家长总爱在平时的食物上下一番功夫，红枣骨头汤鸡汤鸭汤各种各样的食物，而这些食物有什么功效和作用，在秋冬时期进补又有哪些进补的汤谱呢?现在我们就来看看秋冬儿童进补的汤谱。

2016-10-17

立冬如何进补?立冬进补的原则有哪些?进入寒冷的冬季以后，众所周知的习俗就是进补，在我国的民间多吃姜母鸭、羊肉炉等补冬，其实适合立冬进补的不仅这些，那么立冬如何进补呢?下面小编教你立冬进补的原则。

2016-10-18

冬季气候寒冷，民间往往习惯于冬季进补，以祛病强身。那么冬季如何进补呢?养生专家认为，不同人群其进补重点也各不相同，下面就带大家来了解各人群进补重点是什么。 冬季进补正当时

2016-10-23

立冬节气到来，人们都穿上了厚厚的棉袄，在我国有南北方之分，因此立冬的饮食民俗有许多,有天津人吃倭瓜,北方人吃饺子,南京人吃葱等等。那么南方立冬吃什么呢?

2016-11-04

冬至是冬季进补养生的好时段，此时段天气寒冷，进补宜温热补阳，以抵御寒邪。那么，冬至进补吃什么好呢?下面为你盘点冬季进补食物以及进补宜忌。

2017-02-10

　　冬天寒冷，喝碗热热的汤最好不过了。这时喝汤不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃，有不少养生功效。那么，冬天进补煲什么汤好呢? 　　　　冬天进补煲什么汤？ 　　　　一、莲藕猪脚汤 　　材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。 　　做法： 　　1、猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。 　　2、莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。 　　3、全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继续煮10分钟，转小火煲2个小时即可，放盐调味。

2017-02-12

喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。喝上一碗热气腾腾的汤，算是冬日里最惬意的事情之一。一碗浓郁又营养的汤究竟是怎么煲出来的呢?下面是老宗医养生在线营养膳食专家唐秘密给出的答案。

2017-02-16