吃玉米有什么好处 多吃玉米可让眼睛少生病

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米可以延缓衰老:。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

2016-09-08

说说玉米能治哪些病。人体所需要的营养要素几乎都存在于五谷杂粮之中，吃五谷杂粮，不仅可摄取充足的营养，还能增加饱足感，控制体重。中医认为，药食同源，五谷杂粮还是良药。下面说说五谷杂粮中的玉米能治哪些病?有哪些功效?

2016-10-24

“谈癌色变”，是因为癌症这个恶魔夺去了许多宝贵的生命和很难找到根治的方法。据统计，我国每年死于癌症者约120万人，占病亡人数第二位。但是，墨西哥是世界上乳腺癌发病率最低的国家之一。同样，在美国居住的墨西哥裔妇女患乳腺癌的比率也很低。那么，其中的防癌秘密武器到底是什么呢?

2016-11-07

玉米煮的时间越长功效越强?其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。

2016-12-02

古今中外，无论是贵为帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃些玉米类食品的不乏其人，为此，先辈开发了许多种玉米的吃法，为我们留下了宝贵的饮食遗产。

2017-01-02

玉米是一种粗粮，平时吃米饭比较多，偶尔吃些玉米能够促进肠胃蠕动，补充更多的营养，小孩吃玉米也是很好的，那么儿童吃玉米有哪些好处呢？

2017-01-06

玉米是一种口感、营养和功效丰富的食物，它能够防治多种疾病，如抗癌、抗衰老和高血压等。不同颜色的玉米，其功效也有所不同;不同口感的玉米营养也不同。

2017-02-13

据美国媒体报道，白宫营养师给美国总统奥巴马每周的食谱中都要安排两顿玉米粥。据说奥巴马对玉米粥情有独钟，他上大学的时候每天早餐必有一碗玉米粥。这不禁让人联想到奥巴马匀称的身材和充沛的精力。营养学家一致公认，在人类所有的主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

2017-03-14

玉米是男人必知的保健品。

2017-03-21

玉米是粗粮的一种，平时吃它可以补充营养，榨汁喝可以美容，那你知道吃玉米可以治疗消化不良吗？下面就来看看它的食用功效吧！

2017-03-23