阴道干涩是很多女性朋友在性生活中常见的症状，即使有些女性朋友很年轻，依然会被这种症状所困扰，更有甚者，由于阴道过于干涩，还会伴有出血的现象。那么，针对这种现象的发生，女性朋友应该如何处理?下面，小编就来和大家分享一下，如果出现阴道干涩出血，应该怎么办?
1、阴道干涩出血怎么办---调理好饮食
针对阴道出现的干涩出血症状，患者需要在饮食上多做调理。日常中需要多吃一些谷物、豆制品，高蛋白的食物，比如说，黑米、红枣、红小豆、红糖、黑芝麻、花生等，这些食物有助于补气养血，对阴道健康很有好处。另外，像油炸、煎、烤、油腻的食物，应该少吃，尽量做到不吃，因为这些食物不仅没有营养，而且容易导致上火，加剧阴道的干涩症状，对病情的恢复极为不利。
2、阴道干涩出血怎么办---调节好情绪
在压力过大、情绪过分紧张的状态下，也很容易造成女性出现阴道干涩出血的症状，这主要是由于不良的情绪干扰了体内的激素分泌，导致内分泌系统出现紊乱而产生的。为了改善这种症状，患者必须在日常中学会调节情绪，注意精神的调理，保持乐观开朗的心态，寻找健康的方式来放松心情，减轻心理压力，只有这样才能维持日内激素分泌的平衡，改善阴道干涩出血的现象。
3、阴道干涩出血怎么办---保证有规律的性生活
有些女性朋友出现阴道干涩出血现象与她的性生活有着很大的关系，如果性伴侣过多、过早开始性生活或者性爱次数过频，都容易造成阴道干涩出血。所以要想改善这种不良症状，女性必须注意有规律进行性生活，这样才能提升女性体内复合胺的分泌水平，预防和治疗生理节律紊乱产生的多种问题。
4、阴道干涩出血怎么办---注意个人卫生
个人的卫生状况，特别是阴道的清洁卫生，是关乎阴道健康的重要因素。要想改善阴道出现的干涩出血症状，必须注重自身的卫生问题。日常勤换洗内裤，少穿紧身裤，不与他人共用洗澡用具。特别是在特殊生理期的时候，个人的卫生情况更要在意，只有这样，才能更好的改善阴道干涩出血的症状。
上述四大事项对改善女性出现的阴道干涩出血症状有很好的帮助。对于生活中患有此不良症状的朋友而言，要想摆脱该烦恼，必须从自身出发，在饮食多加调理，注意日常情绪的调节，个人卫生的清洁，以及性生活的调整，只有做到健康生活方式，阴道干涩出血症状才能从根本上得到治愈。
