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鱼肝油是一种生活中十分常见的保健药品，是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D3，营养价值比较高，适用人群广泛。今年经央视315报道，鱼肝油是药不是补品，国货中还有大量的假冒伪劣产品存在，但这并不妨碍真正的鱼肝油所具有的营养价值。今天我们主要来了解下真正的鱼肝油具有哪些功效与作用以及鱼肝油的服用注意事项。
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
4、促进骨骼的生长
5、防止乳头皲裂
6、润肤
7、促进伤口愈合
鱼肝油的适用人群
1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。
2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
鱼肝油的服用注意事项
1.虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
2.鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。
3.老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。
在保健品行业有一对很相似的“兄弟”——鱼油与鱼肝油！它们不仅名字差不多，外表也相差不大哟。但是，你可别认为它们的成分、功效也类似。鱼油与鱼肝油的区别你知道吗？
2015-05-07
我们常听说鱼油，鱼油就是鱼肝油吗?它们之间有什么区别?鱼肝油和鱼油有什么本质上的区别么?
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鱼油跟鱼肝油的区别有哪些是很多朋友都不明白的，所以总是闹出了很多的笑话。他们的名字十分像，很容易混淆，但他们之间还是有明显的三个不同之处的，下面就来逐一细数吧。
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来小编到母婴店去为宝宝选购一些必备品的时候，导购告诉小编孩子需要在出生不久后就可以补充鱼肝油，并且需要选择婴幼儿专用的鱼肝油。所以小编针对于婴儿鱼肝油的功效与作用是什么这个问题进行了详细的了解，下面是小编了解到的一些信息，希望可以帮助一些没有经验的新妈妈们。
2018-08-19
鱼肝油很普遍大家都知道。婴儿很多都在服用鱼肝油，对身体发育有很好的帮助。但是现在市面上的鱼肝油品牌众多。选择的面积也很广泛，但是效果都是大同小异的。今天我就带大家来着重了解一下澳洲鱼肝油的功效与作用。
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不知道大家有没有注意到这么一个现象，通常一些孕妈们在去医院做产检的时候，医生会建议她们服用一些鱼肝油，又或者每次宝妈们去孕婴店的时候，店员们都会给他们推荐鱼肝油，很多妈妈们就纳闷了，究竟鱼肝油它是什么？它的功效与作用又是哪些呢？下面我们就一起来了解一下。
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