半月板是膝关节处的一个组织，很多体育爱好者在进行剧烈运动的时候很容易出现半月板损伤的现象，半月板的治疗过程对于他们是非常头疼的，无论半月板受伤的严重程度怎样，在近期内都不能参加任何体育活动。在治疗期间，半月板损伤注意什么也需要引起我们的重视，以免因为自己的不注意导致损伤程度加剧。
半月板损伤注意事项一、及时去医院就诊
当发现自己膝盖出现异常，疼痛感加剧后，就要考虑是不是半月板受损，及时去医院检查才是最重要的，以免延误病情留下隐患。而且在医院治疗的时候，不要在治疗初期时没有看到效果就要求医生换治疗方法或者换医院，这是治疗的禁忌。我们要相信医生，他会根据实际情况制定最适合的治疗方法。
半月板损伤注意事项二、做好保护工作
半月板损伤后，要在膝盖上下十厘米处做好固定工作，减少关节的摩擦。在平时生活中，走路时不可避免了，我们可以在膝盖处带上护膝或者有弹性的绑带来保护半月板再次受伤。
半月板损伤注意事项三、术后做好康复锻炼
无论是采用什么样治疗方法，在治疗之后，患者都应该听从医生指导进行康复锻炼。而且在锻炼的期间，不能因为稍微恢复了一点就不再进行下一步锻炼了。除此之外，也要注意锻炼的力度，不要为了尽快恢复每天就进行高强度的康复训练，这样只会加重半月板的负担。
了解半月板损伤注意什么之后，希望大家能将上面所提到的这三点记在心里，这样，无论是自己受伤还是身边的朋友受伤了，都能帮助治疗。半月板越快恢复正常，在生活中行动也更加方便，想必谁都不想天天帮着绷带或拄着拐杖走路吧。
