人老了身体也就不如以前了，这时候老年人的运动也就必然会相应减少，所以很多的老年人都会吃一些营养品来增强自身的免疫力，然而作为子女的送老人什么营养品好呢?针对这个问题我来和大家一起了解下吧。
所谓的营养品，就是指因为人体的某些必须的营养物质不能通过正常的饮食来获得，这时候就需要通过摄入其他的一些物质来补充营养。这在老年人的身上表现的尤为突出，因为人到老年之后，身体的许多功能开始走下坡路，这时就特别需要“补”了。老年人营养品不一定要贵，而是要补到点上是最重要的。那要送老人什么营养品好呢?
为了提高免疫力，很多的老年人会选择吃一些保健品，但是如果不讲究功效的乱吃，不仅没有保健的作用，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
保健品不是治疗疾病的药物，它只是可以帮助预防各类的疾病和保持健康，对于某些人群适用，比如说亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。
在送老年人营养品之前，最好带着老年人先去体检，并向营养科的相关医生咨询一下，适合什么营养品就买什么营养品。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。
适合老年人吃的保健品主要三大类，按照这样的类别去进行选择的话就会缩小范围。一是抗衰老类的营养品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的营养品。三是改善肠道功能的营养品，如乳酶生等。特别提醒，一种营养品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。
送老人什么营养品好呢?看了上文的相关介绍，我想大家心中应该都有衡量了。老年人吃营养品虽然可以增强自身免疫力，但是需要适度，而且饮食调养和适当的进行锻炼才是养生最为关键的部分，尤其是老年人还需要保持一颗乐观向上的心态，希望您对我的回答满意。
