云南 亚麻籽(胡麻籽)250g*罐
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坚持七分饱,控制体重,保持理想的体重;
保证每天有粗粮;
油不宜过量,且应保持以植物油为主,建议增加橄榄油、红花籽油、亚麻籽油等健康油;
控制胆固醇,减少高胆固醇食物的摄入;
多吃果蔬,特别是深色蔬菜;
尽量避免刺激性食物,不饮浓茶、咖啡、烈酒;
尽量减少辣椒、花椒的摄入
适当补充纳豆、三七、山楂等具有活血化瘀功效的食物
可适当补充辅酶Q10、三七、虾青素等具有抗心肌缺氧的药食;
营养素与心脏病:
纳豆:纳豆中的纳豆激酶具有溶解血栓的作用。
(参考文献:纳豆激酶溶栓作用研究进展作者:毛娜娜、谢梅林等)
虾青素:虾青素具有预防动脉粥样硬化、心肌梗死,还可以用于减少心肌梗死部位细胞的损伤。
(参考文献:虾青素药理作用的研究进展 作者:林 莉,阮晓峰)
纳豆激酶可以预防高血压吗?夏枯草是一种性苦辛而寒的中药,在王老吉等凉茶中就有夏枯草的成分,入肝、胆经,能清肝明目,消肿散结。临床实验标明,夏枯草具有显着的降压效果,其间的有用物质具有降压利尿的效果。
2015-06-23
纳豆激酶能够防止高血压头晕吗?天气一冷,血压简单添加。那吃什么能够降血压?许多喝水医治?吃醋泡花生米?喝葡萄酒降血压?本来这些都是观念误区。降血压还要辅佐必定的降压药物。别的要约束食盐,整体的膳食构造健康也是很主要的。
2015-06-23
营养素与冠心病,油不宜过量,且应保持以植物油为主,建议增加橄榄油、红花籽油、亚麻籽油等健康油;控制胆固醇,减少高胆固醇食物的摄入;
2015-06-24
预防心肌梗死适当补充纳豆、三七、山楂等具有活血化瘀功效的食物;可适当补充辅酶Q10、三七、虾青素等具有抗心肌缺氧的药食;
2016-04-14
营养素与心肌梗死,可以多吃纳豆,纳豆中的纳豆激酶具有溶解血栓的作用。
2015-07-06
营养素与心肌炎:辅酶Q10:辅酶Q10在医疗上,经常用来作为对心脏的养护
2015-07-07
心脑血管疾病预防要分四步走,其中,辅酶Q10软胶囊的补充是必不可少的!紫一辅酶Q10软胶囊绝对是一个不错的选择!
2015-01-08
人过中年,受疾病侵扰的概率大大上升,尤其是中老年人,身体各器官的功能都呈下降趋势。如果生活中稍微不注意,就容易受到心脏疾病的威胁,是心脏疾病的高发人群。因此,人过中年,需积极的采取措施预防心脏病。那么,预防心脏病该如何做?
2015-01-05
经常性胸闷、气短、呼吸困难是心脏病吗?心脏是人体需求能量最大的器官,对生命意义非凡。一旦心脏出现问题,后果将不堪设想。那么,心脏疾病如何自测?你的心脏还正常吗?
2014-12-31
纳豆,是日本人餐桌上的固定吃食。由于日本的科学家对纳豆进行了长时间的分析研究,给纳豆博得了很多的关注。日本科学家认为,纳豆在减肥、溶血栓方面有着卓越的功效。那么。纳豆激酶溶解血栓是真的吗?有科学依据吗?让我们一起来看一下吧。
2016-08-01