养生有各种各样的方法,其中女人经络养生经是女人养生中排毒养颜的好办法。经络养生可以疏通全身经脉,做到气血流通,让女人气血好,身体棒。那么女人经络养生经中有哪些好的办法呢?
一、按摩手少阴心经,位置在小手指的顶端,经常按摩此处可以促进心脏健康。乘车船时胸闷,晕车也可以按摩此处,可以缓解不适症状。
二、女人经络养生经指出按摩手太阴肺经,位置在大拇指顶端,按摩此经脉穴位有利于促进肺部健康,特别是在秋冬干燥季节更应该按摩此处经脉,保护呼吸系统。女性朋友多按此处可以改善气色,减少面部皱纹。
三、按摩手太阳小肠经,位置在手肘曲起来的外侧凹陷处,小肠是吸收营养的器官,按摩此处可以促进营养的吸收,治疗皮肤暗淡、过敏、痘痘等症状。
四、女人经络养生经中指出按摩手阳明大肠经,位置在鼻子两侧,对于那些便秘的女性来说,经常按摩此处可以缓解。
五、按摩足厥阴肝经,位置在大腿根部,按摩此处可以促进肝脏功能的加强,排毒,减轻脸部斑点的生长。另外,此经络对于促进女性乳房的二次发育也效果。
六、按摩足少阳胆经,位置在外眼角,按摩此处可以明目。
七、女人经络养生经中指出按摩足阳明胃经,即脚背中间位置,可以减肥。同时也可以改善脸部肤色,调整内分泌,具有丰胸效果。
经络养生是按照穴位按摩来达到排毒养颜的效果,动作简单又便捷,赶紧做起来吧。