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懒人怎样减肥好 推荐自制养生减肥茶

“我的胖是暂时的,你的矮是永远的”,这句话在办公室里经常被秀逗的说出来,的确胖只是暂时的,但也需要你去做才能把它变成暂时的。冬天对于懒人来说,想减肥,不知道用什么方法减肥,今天就给大家分享一下自制DIY减肥茶,让你轻轻松松瘦下来!

自制DIY减肥茶

对于懒人来说,没有什么比减肥茶更加方便快速的减肥法了,尤其对于长期便秘或是肠胃不好难消化的人来说,腰腹部的赘肉更加难减,但是有了减肥茶的话就不一样了呢,不但能温和刺激肠胃蠕动加速排便排毒,还能有效燃烧脂肪,转换成能量让你瘦瘦瘦。

腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

瘦身美容多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

纯荷叶茶

材料:荷叶1包。

做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。

橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

荷叶玫瑰茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

决明子茶

材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:用开水冲泡即可。

功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。


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