三丽牌璇姆茶
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冬季已经来到,所有的事情都要根据季节有的变化,减肥也不例外。在逐渐寒冷的天气下,你可能对那些减肥菜谱已经不感兴趣了,那换一换新花样怎么样?茶饮如何?因为冬天要补充更多的水分,所以在补充水分的同时瘦瘦身岂不是两全其美吗?下面小编将为你介绍4款DIY瘦身茶,快来试试吧。
1、排毒美颜茶
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
2、香蕉绿茶
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
3、菠萝蜜茶
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
效果:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿
4、红枣玫瑰山楂茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)
对于不想运动的MM们来说,如何减肥瘦身成了很苦恼的事情。其实,喝茶不仅对身体好,还可以瘦身瘦腿。
2015-01-21
减肥是一个痛苦而漫长的过程,随着天气慢慢变热,我们又要开始减肥了,来看看小编的一些减肥经验吧。
2016-08-16
冬季减肥不易减,反则还会长肉,本身天气寒冷,脂肪不易燃烧,吃的食物就会不易消化,一些脂肪就会留存体内,益于御寒保暖,那在冬季如何减肥呢?中医泡脚能减肥是真的吗?下面中小编为大家见证一下。
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冬天长胖的最主要原因就是食欲变好,吃太多,减肥不成功就是无法控制食欲。我们一天摄入的热量不需要那么多,但有时因为疲倦以及习惯会忍不住想吃多余的零食。如何克制吃零食的欲望呢?介绍9个有效方法。
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减肥是很多人在日常生活中会提到的一个问题,一般减肥有很多种方法,有的人会用运动减肥的方法,有的人会用饮食减肥的方法,还有的人会喝茶减肥,喝茶减肥的可以喝的茶也有很多。那么,减肥茶减肥效果怎么样?喝减肥茶是否有减肥的作用呢?
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今天为大家介绍一下关于减肥的一些方法,因为最近咨询减肥的人数比较多,所以就为大家说明一下,夏季如何减肥?建议大家饮食和运动双管齐下,夏天天气热经常会食欲不振容易暴饮暴食,尤其是要注意进食量。
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寒冷的冬季减肥都提不出动力,那么就该看着赘肉一直往上长吗?当然不是,下面小编给大家分享7道可以减肥的养生粥,一起来看下。
2017-04-08
一说到减肥可能很多人都深有同感,好像大多数的女性都一直走在减肥的道路上,当然只有一部分人是非常有决心的减肥,而另一部分人一般都只是说说而已,行动得比较少,只是偶尔记起来的时候会控制一下自己的饮食,想要简单又有效的减肥方法吗?试试自制减肥茶吧,那如何自制减肥茶?减肥茶怎么喝比较好?
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2017-04-12
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2017-05-22