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气虚血瘀是一种常见的生理现象，很多人都体验过，有时可能稍微休息一下或者调整以西就可以得到改善。但是，还是有很多人不了解这一现象，那么，气虚血瘀怎么调理有效?下面，我们一起来看看气虚血瘀的成因以及治疗方法。气虚血瘀一般情况下是由于体内气血不顺、气血亏损所造成的，因此一定要重视。
气虚血瘀怎么调理这个问题，我们可以通过两个方面来考虑。
首先，饮食调理。生活中有很多的食物能够行气活血，常见的有萝卜、葡萄、大枣、柠檬、黄酒、葡萄酒、花茶、山楂等等。另外，一些坚果比如杏仁、核桃、大豆等也有这种作用。除了多吃这些食物以外，平时还应该少吃重口味食物，多以清淡为主。我们常吃的味精就是一种具有凝血作用的食物，另外还有滞气、升血压等等的不良现象。
其次，药物调理。气滞血瘀的人应当以活血化瘀为基础，行气为辅助。可以选用人参健脾丸，这是一种纯中药冲剂药物，能够健脾养胃、镇静安神。对于贫血也有很好的治疗效果。但是，有其他重大疾病的患者应在医师指导下使用。
通过上文，我们可以知道气虚血瘀怎么调理好了。无论从哪一方面进行调理，我们都应该做到细致这一点。饮食上每一餐都要均衡搭配，药物上每一次用药都要按时服用。只有做到定时定量，才能够达到事倍功半的效果。相信通过以上的应对方法，患者们可以更好的进行治疗，祝早日康复。
