紫一商城欢迎您！扫码关注公众号
孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿都十分不利，会造成新生儿先天缺陷，使胎儿发育迟缓，体重减轻，甚至导致胎儿畸形。而对于孕妇自身来说，缺锌不仅会降低自身的免疫能力，容易感染，从而殃及胎儿，还会造成孕妇味觉、嗅觉异常，食欲不振，消化和吸收功能不良。显然，这样也会影响胎儿的发育。
补锌食物：动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。
必要时要服用补锌产品如(伊分子锌硒宝)，此产品是第三代补锌产品补充的是酵母锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激;且口感非常好，效果不错
有关专家指出:“缺锌，是现代人群的普遍现象，中国人的膳食结构和饮食习惯，使得每天的锌摄入量仅为人体正常需要量的40%~60%，这是远远不够的。
2015-08-04
孕妇怎么补锌?很多孕妈妈怀孕的时候都知道，怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补，尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌，有许多小细节可得注意。
2015-08-04
正常人，一个成人每日摄入l6～20毫克的锌，孕妇对锌的需求量要高出正常成人1倍，达不到就属于缺锌。
2015-08-04
1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等
2015-08-04
孕妇在怀孕期间，每天锌的需要量为25～30毫克，为安全起见，最好从含锌丰富的天然食物，如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。孕妇，尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。
2015-08-04
孕妇补锌美味食谱：桂圆猪心；孜然鱿鱼。
2015-08-04
孕妇缺锌的危害有哪些？孕妇缺锌怎么办？孕妇孕期对营养物质及微量元素的需求量会大大提高，因此如果不注意额外补充的话，就会很容易出现营养缺乏的症状。最常见的就是缺锌，孕妇缺锌将会直接危害到胎儿的生长发育。
2015-12-14
孕妇在怀孕阶段一定要全方面的补充体内所需要的各种营养物质，一旦出现了体内缺锌的问题，可能会导致婴儿出现发育畸形问题的几率。补充锌元素最好的方法就是采取食疗的方法，可以帮助孕妇在领略美味的同时补充体内营养所需。想必大家对于孕妇补锌的食物有哪些的问题还并不是很了解，下面我来为大家具体普及一下吧。
2016-11-30
孕妇如果缺锌，不管是对大人还是宝宝都没有好处。妈妈缺锌会导致宝宝不能正常健康发育，且在生产的时候也会有所影响。可以说锌的主要生理功能就是促进生长和发育，足够的锌可以帮助宝宝发育迅速，因此锌也被称为‘生命之花’。那如果孕妇缺锌应该怎样补呢?一些孕期知识需要早知道。
2016-11-30
准妈妈在怀孕期间最需要的就是锌，如果准妈妈在怀孕的时候缺少锌的话，很容易会影响宝宝的发育，如果严重的话会导致胎儿变成畸形。根据相关的报导，孕妇在怀孕期间确实需要补锌，但是不能任何阶段都不行，一定要按照规定的时间补锌效果才会达到最好。下面我来为大家讲述一下孕妇补锌的最佳时间是什么时候。
2016-12-01
企业营业执照 食品经营许可证 医疗器械备案证 医疗器械网络销售信息 增值电信业务经营许可证 对外贸易经营备案网络食品备案 互联网药品信息服务资格证 备案号：湘ICP备11008736号-3
Copyright @ 2013-2022 湖南紫一健康产业有限公司 版权所有
