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电视肥胖,也叫电视肥胖症,是指由于看电视时间过长所引起的肥胖症,看电视本身并不会带来肥胖困扰,看电视时吃东西才是看电视会发胖的“罪魁祸首”。
首先,看电视占用了大量的户外活动时间。而且电视遥控器普及后,就连从座位走到电视机前换台这几步路也取消了。
其次,看电视的同时,往往在吃零食,所以看电视的时间越长,零食吃得越多。
第三,看电视越多,就越容易受电视广告的影响,购买更多的食品。
预防
(1)尽量减少看电视的时间。如果是儿童,可予限制电视节目,如对某个节目感兴趣,则在节目开始时开机,节目播完后立即关机,不可无限制观看。
(2)平时应注意控制饮食,积极参加文体活动,如打球、出游等,不要整天闷在家里,以减少看电视的机会。
(3)看电视时不可吃零食,尤其是那些高热量的食品,如糖果、瓜子、油炸薯片等。
(4)看电视时亦不要闲着,可以同时打毛衣、进行自我按摩等。看电视的间歇时间里,适当活动四肢,可做一些和缓的运动,如太极拳、健美操等均较适宜。
电视电脑渐渐成为了人们生活中必须的一种存在,无聊的时候基本上都是这些类型的电器产品帮你打发时间。孕妇作为一个重点的保护对象,远离辐射成为了一个经久不衰的话题,看电视、用电脑似乎也受到了一定的限制,那么孕妇看电视要离多远呢?
2016-07-07
许多第一次怀孕的女性对10个月孕期的一举一动过于紧张,例如孕妇是否可以玩手机,孕妇是否可以看电视等等,都成为了众多孕妇关注的要点。其实现在有很多育儿的书籍和公众号,关于这部分内容讲解的十分清晰,例如崔玉涛老师,例如张思莱老师等等,大家可以重点关注。下面以孕妇是否可看电视为例,跟大家做一下解读。
2016-07-11
人们常认为,电脑和电视屏幕发出的高水平蓝光对睡眠危害甚大,长时间看电视和用电脑等久坐行为都不利健康。
2014-08-07
有一些朋友们在日常生活中有非常好的节俭意识,所以在平常看电视或者是看电脑的时候,还习惯性的会将房间的灯关掉,这样屏幕上就会发出一些亮光,其实这种做法并不是特别的好,关灯看电视有害人体的眼睛,那么下面我们就来详细介绍一下,希望对于朋友们会有些帮助。
2016-08-05
现在的老人,如果身边有人喜欢出去走走,一个人就喜欢呆在家里看电视或者看报,长期下来对身体没有好处的,会让身体诱发各种疾病的,那老人过度依赖电视会有什么危害吗?
2016-11-16
长时间看电视
2016-11-22
看电视的坏处,电视是传播文化、信息的重要工具。电视节目富于教育性和娱乐性,也是知识的源泉。坐在家里就可知道国家和世界大事。但是在我们享受着美好生活的同时,一些疾病也伴随着电视来到人们的身边。让我们一起看下长时间看电视的坏处有那些。
2016-12-21
加拿大和美国研究人员发现,幼儿看电视时间影响日后学业、社交和健康状况,看电视时间越长,“后患”越多。
2016-12-22
我国2002年全国营养健康调查显示,我国60岁以上老年人看电视的比例约为84%,其中每天看电视时间超过2个小时的约为57%,3个小时以上的占27%。由于看电视时眼睛长时间盯着荧光屏,使得眼球视网膜上的感光物质-视紫红质消耗过多,导致眼睛的视觉功能下降。
2016-12-25
家有宝宝的都知道,宝宝从几个月开始就对音乐敏感,甚至有的宝宝一听到音乐就开始跟着节拍扭动;有的宝宝对电视好奇,大人在看电视的时候,宝宝也会盯着画面再看,等长到2-3岁,宝宝自己就会看电视了,尤其是一些漫画,有的宝宝会天天都看,适当的看电视对宝宝优异,但是不宜多看,小编分享一下三岁前宝宝看电视的好处和不宜多看电视的原因,一起来看看吧!
2017-02-27