我的臀部比较小怎么办？

> 健康知识提问人：赵珈影 2015-06-22 00:00:00 浏览618次

我的臀部太小，穿裤子都撑不起来，穿什么都不好看。想要让自己的臀部大点，但是不知道怎么办才好。能有什么方法让自己的臀部打点吗？

臀部小其实是正常的。建议你可以增加点运动，能适当的增加肌肉。可以通过运动来促进循环，让你的臀部更好的发育。平常多吃点营养丰富的食物，适当的增加脂肪，让你的臀部变得丰满起来。还可以穿上提臀裤，在你运动的时候防止你臀部再起下降。把你下坠的肉堆积起来，这样看上去比较挺一点。最好的运动还是瑜伽，建议你每天都去做，还能增强你的体质。