应该要怎么样才能让臀部变小？

> 健康知识提问人：徐春贤 2015-06-22 00:00:00 浏览364次

嫂嫂生完孩子已经有一年了，但是臀部的肉还是没有减下来，嫂嫂觉得很丑，但是又不知道怎么办，请问臀部应该要怎么才能变小？

想要让腿部变小，平时可以多吃一些猕猴桃或者是番茄，其中含有丰富的维生素和矿物质，能帮助有效的补充体内的维生素，加快体内脂肪的运动，这样就能有效的瘦臀，或者平时也可以泡热水澡，等臀部的肌肉松弛下来之后，轻轻敲打臀部的肥肉，这样也能对瘦臀有效果，或者可以在睡觉前做瘦臀操，坚持下来就会看到明显的效果，另外平时应该要多运动，不要久坐。