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经常跑步对三高到底有什么作用?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:金震 2021-07-09 08:07:35 浏览0次
本人体检查出来三高,想知道经常跑步对三高有用吗?

经常跑步对三高到底有什么作用?其实三高指高血脂、高血压和高血糖,是这三种因素相互作用,加重动脉硬化的发生、发展过程。由于三高人群体质、代谢方面的特殊性,经常跑步更应该保持警惕,避免运动劳损和伤病。可以选择适度运动,搭配奈力士深海鱼油,可能见效更快。这款产品适合中老年人和高血压血脂人群服用,可以帮助高效维护心血管健康,缓解血压血脂,还能促进血液循环。

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贾雨2021-07-09 10:32:00
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