老人如何预防肥胖 多喝温开水提升代谢能力

随着生活水平的不断提高，越来越多的人出现了肥胖问题。有很多人为肥胖问题而苦恼尤其是那些爱美的女生，那么怎么样才能有效的预防肥胖的发生呢?

2015-06-12

　　肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。

2015-06-14

饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。合理地安排饮食是防治肥胖病的重要措施。

2016-12-18

随着生活水平的日益提高，老年人患上肥胖症的人越来越多，肥胖给老年人的生活带来不便，更是影响身体健康。那么老年人如何防肥胖呢?老年人吃什么食物防肥胖呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

2016-12-27

生活中很多人都备受肥胖的困扰，而我们都知道肥胖不仅对人们的身体有害，同时还非常应影响个人形象，所以许多人对于预防肥胖的方法以及瘦身的做法是非常好奇的， 那么预防肥胖的方法有哪些?每天瘦一斤的饮食方法具体是怎样的?

2017-02-26

产后由于对营养的消耗急剧降低，因此会导致大量多余能量残留体内，因此会导致肥胖，其实这种肥胖只是暂时的，如果做好护理工作，可以有效消除肥胖症状，那么如何预防产后肥胖？怎么预防产后肥胖？下面就来详细了解如何预防产后肥胖吧。

2017-03-17

春季胃口大开，肉肉也偷偷上身。怎样办呢？下面小编给大家分享预防肥胖的5妙招，一起来看下。

2017-03-17

女性更年期的时候由于激素的不平稳，会导致一系列的更年期症状，失眠多梦，脾气差，心烦焦虑，夜间盗汗等等，重要的一点是更年期还会发胖。但是专家指出听过一些食疗的方法，对女性更年期症状的环节是有一定的作用的，预防发胖最好吃下面的几种食物。

2017-03-29

对于人们来说控制体重预防肥胖远远比减肥更加重要，下面小编给大家分享控制体重的方法，一起来看下。

2017-04-02

窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变不良饮食习惯，以下是详细介绍，一起来看看吧。

2017-04-10