冬季女性进补多喝乌鸡汤 四款滋补乌鸡汤食谱推荐

乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。

2016-07-19

在平时的生活中如果能够经常地喝一些乌鸡汤，对于男性朋友来说能够起到补肾的作用，女性朋友经常喝能够起到补益气血的效果，而且乌鸡汤向来极美味著称，如果人们在进行手术过后，喝一些乌鸡汤能够能够尽快地促进人恢复身体，同时在平时的时候和一些无机它还能够有效的预防感冒，但是什么东西都要注意适量，如果经常喝乌鸡汤很容易造成人们出现上火的情况。

2016-07-19

乌鸡汤一般都是炖着吃比较有营养。乌鸡汤里面的营养物质比较丰富，尤其是富含很多蛋白质物质，这也是一种温性的食物，滋阴补肾效果很好，还有很好的护肝的效果。乌鸡汤在做的时候方法有很多，比较简单的就是直接放入锅中就可以，然后加入一些调味品，枸杞和红枣在里面的话，营养物质会更加丰富的。平时可以多喝，这样补气血的效果很好，尤其是产后的女性喝效果最好。

2016-07-20

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱。清炖乌鸡的做法： 1. 将乌鸡宰杀洗净后，从颈剖刀口处取出内脏，剁去翅尖和爪尖等;2. 将净乌鸡放入沸水锅中氽一下，捞出用温水洗净;3. 将鸡内脏中的鸡肫用刀剖开，去掉内膜黄皮及杂物，连同鸡肝、鸡心用水洗净，入沸水锅中氽一下，捞出用温水洗净;4. 将锅置于旺火上，放入乌鸡块、鸡肫、鸡肝、鸡心、料酒、葱段、姜片和清水1500毫升烧沸;5. 撇净浮沫，盖上锅盖，改用小火炖至乌鸡肉酥烂后，撒入精盐再炖片刻即可。

2016-07-20

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。补虚羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口”。乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾，益气血，退虚热的功效。适用于虚劳羸瘦，骨蒸痨热，消渴，遗精，久泻，久痢。

2016-10-10

　　冬天寒冷，喝碗热热的汤最好不过了。这时喝汤不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃，有不少养生功效。那么，冬天进补煲什么汤好呢? 　　　　冬天进补煲什么汤？ 　　　　一、莲藕猪脚汤 　　材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。 　　做法： 　　1、猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。 　　2、莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。 　　3、全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继续煮10分钟，转小火煲2个小时即可，放盐调味。

2017-02-12

喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。喝上一碗热气腾腾的汤，算是冬日里最惬意的事情之一。一碗浓郁又营养的汤究竟是怎么煲出来的呢?下面是老宗医养生在线营养膳食专家唐秘密给出的答案。

2017-02-16

中医认为，冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。中医推荐这5大最滋补的养生药膳，冬季养生一定要记得吃。

2017-03-25

秋季到了，这也是女性补血益气的关键时期。中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，那么女人如何补血益气呢?推荐乌鸡汤。

2017-03-28

冬季喝什么汤最滋补呢？冬季可是进补的好时节，身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷，一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过，接下来就为大家介绍七款冬季养生汤，为家人做起来吧。

2017-04-12