肉食与什么食材最配 三种食材鸳鸯配”吃出健康没问题

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用，俗语叫“鸳鸯配”。

2016-08-24

吃，有很大的学问。据营养专家介绍，食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用，以下几种饮食搭配可称得上是“鸳鸯配”。

2016-09-20

现在家长对孩子越来越关注，都想让自己的宝宝更聪明，但是大脑的发育除了和遗传、环境有关系外，日常的饮食也是非常重要的，合理的搭配才能让宝宝拥有最好的营养，下面就为您介绍儿童饮食营养搭配。

2016-09-24

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用，俗语叫“鸳鸯配”。

2016-11-01

饮食中有“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。

2017-03-24

人的生命是很宝贵的，生命中健康是非常重要，因此以均衡的饮食来保证我们的健康是每个人很关注和在乎的一个问题！人们每天都摄入不同的食物都是为了能够获取均衡的营养，人们都倡导的是一种平衡的膳食，一种一天的饮食中有合适和适量的豆类、粮谷类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的摄入的合理平衡膳食。日常饮食中饮食要怎么搭配好呢？

2017-04-05

从中医理论上说，“每种食物同药物一样，都具有特定的性味和功效，”如果与合适的食物搭配，则会营养翻倍。在日常生活中，哪些食物是黄金搭档？搭配在一起又有什么营养功效呢？下面一起来了解下吧！

2017-04-06

都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相克，可能会丧命。

2017-04-06

饮食调节在维护身体健康方面有着举足轻重的作用，而饮食的关键在于食物的搭配和营养均衡，如何增大食物营养效果呢？下面小编教你食物搭配技巧吧。

2017-04-11

饮食要荤素均衡才健康。那么，你知道哪些食材可以搭配食用吗?教你10种食物的最佳搭配方法，怎么吃都健康。

2017-04-18