阴虚体质要怎么调理 两款食谱很滋补

《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。

2016-08-25

最近精神状态很不好，去看中医老先生说有点阴虚，要调理下。中医太博大精深了，说出个词语来我就很“无知”。为了把自己的身体调理好，我也得多多学习一下这方面的知识。整理了一些阴虚体质的调理方法，和大家分享一下，有阴虚的朋友可以对症调理下

2016-10-18

阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有：海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、鸡子黄等。日常生活中可以运用这些中药，制成药茶或药饮来改善一盛阴虚的症状。

2016-11-22

你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，就需要多下功夫，同时饮食上面也要配合。

2016-12-31

阴虚体质主要是以女性居多女性如果是阴虚体质会导致更年期提前，同时身体还会出现一系列的问题，如口干、眼干、手足发热、夜间盗汗，容易上火。女性阴虚体质该如何进行调理?

2017-01-01

阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。

2017-03-31

每个人的体质是不一样的，当然不同的人群体质养生不一样的呢。阴虚体质是很常见的一种体质类型哦。那么应该如何去调理的呢，肾阴虚会出现肾虚啊或者是气血不足等发生，下面就来看看肾阴虚适合的调理食谱，可以有很好的滋补作用。

2017-04-23

每个人的体质不同，很多人都不懂得应该如何去调理，所以时间长了就会给身体带来一些影响和伤害的哦。阴虚体质如何调理的呢。阴虚体质会出现咳嗽啊或者是皮肤干燥等等的一些问题，还会出现肺热的情况，下面的这些滋阴药膳是不错的选择呢。

2017-04-23

体质养生是很不错的一种养生的方式和方法哦，阴虚体质大家都知道的吧，主要会表现为容易疲劳啊或者是很虚等等的一些问题，所以大家平时要注意养生和调理，什么样的调理方法好呢，下面来看看阴虚体质的禁忌饮食以及食疗调理。

2017-07-07

肾阴虚对人体的伤害是非常大的，长期的肾阴虚很容易造成头晕目眩，腰酸背痛，四肢无力，出虚汗，夜惊，失眠多梦等症状，下面小编就为大家推荐几款治疗肾阴虚的食谱。

2019-12-02