云南 铁皮石斛 100g*罐
惠后:¥ 108.00 ¥198.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
铁皮石斛很多朋友买回家不知道怎么吃,铁皮石斛怎么吃效果好,小编觉得铁皮石斛的不同吃法效果也是不一样的,不过主要的一些保健功效不管怎么吃都是相同的,不同点在于吃铁皮石斛时候的其他搭配食材是什么。
一、铁皮石斛磨成粉吃
将铁皮石斛加工成了超微细粉,并将其制粒,成为铁皮石斛超微粉。铁皮石斛超微粉可以直接兑开水喝,方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中,冲上开水,经过搅拌,即可饮用(由于石斛多糖等成分的性质,水溶性往往不太好,有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况,均不妨碍饮用)。
二、铁皮石斛做菜:铁皮石斛鸡蛋羹
特点:滑软细腻,花香淡雅,营养丰富,适合老人和小孩食用
原料:鸡蛋3只、铁皮石斛花6朵、葱花少许
做法:
1、鸡蛋打入容器内,加入少许盐油,搅拌均匀上蒸锅;
2、鸡蛋液蒸约3分后,插入石斛花,继续蒸2分钟出锅;
3、洒上葱花即刻。
铁皮石斛泡水喝
三、铁皮石斛泡水喝
将铁皮石斛洗净,入口细嚼吞服,渣可吞食,一般的食用量是每天10克到20克左右,要是调理病症的话需要服用30克左右。
或取10-20克铁皮石斛鲜品,洗净,切成50px左右小断,放入榨汁机内加适量纯净水榨汁后直接饮用。渣可煮茶水饮用或吞服。
铁皮石斛也可以泡茶饮用,需鲜铁皮石斛5到10克,枫斗1-3克(需根据个人的身体情况控制用量),将铁皮石斛洗净切薄片后用沸水冲泡,可连续冲泡1-2天,最后,将铁皮石斛嚼服。
铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮石斛有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效,但是许多朋友不知道铁皮石斛怎么吃营养好。
2015-07-15
很多朋友买回铁皮石斛以后为怎么吃发愁,其实吧,不管怎么吃关键在于要长期吃。虽然说花大量时间做的食疗效果好,但是偶尔吃一回,那还不如每天泡水喝长期吃。
2015-09-11
铁皮石斛你想怎么吃,一般朋友比较喜欢泡茶喝,不过小编觉得泡茶只能说没有将它的功效完全发挥出来,而其他的吃法其实虽然费时,但效果是更好的。
2015-09-11
很多朋友都知道铁皮石斛的营养价值高,那么长期吃铁皮石斛有什么养生作用,小编提示大家铁皮石斛如果长期吃对于养生是非常有帮助的。
2015-10-21
老人是非常需要保养的一个集体,因为吸收更差,免疫力更差,因此老人在选择保健食品的时候更多的要助于作用与吸收。
2015-10-21
铁皮石斛怎么吃?铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品,具有很高的药用价值。具有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效。人们很喜欢食用铁皮石斛,但铁皮石斛的食用方法有很多种,因此人们都会选择合适的吃法进行食补。那么,铁皮石斛怎么食用效果最好?
2017-04-12
对于铁皮石斛,我们一般关注的是铁皮石斛的功效,价格或者是注意事项,可事实上对于铁皮石斛的吃法也是非常重要的,只有吃得正确了,才会将铁皮石斛真正的疗效发挥出来,才能达到服用铁皮石斛的目的。所以今天我们就一起来聊一聊铁皮石斛的吃法有哪些。
2017-06-14
要知道铁皮石斛的营养价值是特别高的,他现在是一种非常受到欢迎的保健药材,所具有的功效也比较多,比如说能够帮助降低血糖或者是防止癌症的发生,那关于铁皮石斛到底有什么样的吃法呢?我们做一个简单的介绍。
2019-06-25
有很多的药材都是可以用来养生保健的,其中石斛就是一种很不错的药材,平时完全是可以食用的,有很多朋友都喜欢拿它当药膳来吃,因为石斛当中含有一些能够滋养肾肺,生津止渴成分,毕竟是一种药材在食用方法上还是要注意一些的,那么铁皮石斛怎么吃效果好呢?
2019-06-25
铁皮石斛大家应该不会陌生了,现在很多人愿意将铁皮石斛打磨成粉来服用,因为那样发挥的功效和作用会更好,但是问题又来了,铁皮石斛打磨成粉以后要怎么服用才是最不错的呢?下面给大家介绍三种服用方式。
2019-11-05