日常生活如何平稳血糖 平稳血糖的8个小窍门

在日常生活中降血糖的食物有哪些呢?随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病的发病率正在不断上升。据有关资料统计，目前我国约有3000万个糖尿病患者，

2015-05-25

有点肌肉，不仅能让外形更健美，还是糖友们健康的“守护神”。日前，欧洲糖尿病年会上波兰比亚威斯托克医科大学一项最新研究显示，力量训练能更好地保持血糖稳定，在胰岛素抵抗、调控糖代谢等方面作用显著，研究者呼吁糖友重视肌肉锻炼。研究选择了1119名平均47岁的受试者，对其进行口服葡萄糖耐量试验、人体测量学检查，将血糖浓度、内脏脂肪组织及肌肉量变化作为潜在预测因素，并对身体成分进行分析。结果发现，肌肉量减少成为中年人群2型糖尿病发病的独立危险因素。

2016-11-02

高血糖对我们的健康危害非常大，所以在日常生活中要时时注意，那么具体要注意什么呢?下面就和小编一起来了解一下吧!

2016-12-23

日本糖尿病并发症研究所常务理事、早稻田大学名誉教授井上孝治博士向我们介绍了日本糖尿病患者欢度节日的经验。首先，要严格控制餐后血糖。在日本，绝大多数糖尿病患者都会遵循禁烟少酒、拒零前餐的原则：不抽烟，最好不喝酒，或者少量饮用无糖的干红或干白葡萄酒，拒绝随意吃零食，可在餐前服用DNJ（1-脱氧野尻霉素）。

2017-03-16

糖尿病控制得好坏，与生活习惯密切相关。一项针对2型糖尿病住院患者生活习惯的调查显示，糖尿病患者的主要不良习惯是：

2017-04-21

全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。糖尿病专家贾春宝博士告诫我们，其实，只要做到以下10点，你的一生就会远离糖尿病。

2017-05-11

对高血糖的朋友来说，控制血糖也是一件不容易的事，稍不留意就可能会血糖升高。美国波士顿乔斯林糖尿病中心的专家安·法布里博士在美国《健康》杂志上为我们介绍了一些切实可行的控制血糖的方法。

2017-05-12

随着生活质量的提高，我们的食物加工越来越精细，谁知却导致饮食结构趋于非合理化。这种高水平的生活也催生了糖尿病这样的“富贵病”。据最新统计，目前我国糖尿病患病率高居世界第二，且数量正以每天至少增加3000的速度不断刷新。面对汹涌而来的糖尿病，我们该如何从生活中的一点一滴做起，控制血糖，远离糖尿病呢?

2017-05-12

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。对糖尿病患者而言，常吃萝卜还有助于平稳血糖。

2017-05-13

随着生活水平的提高，预防糖尿病，每个人都要重视起来，美国《预防》杂志就在最新一期撰文提示了12个控好血糖，远离糖尿病的窍门。

2017-05-13