紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

糖尿病能吃什么水果 6大水果降糖又美味

作为一种代谢性疾病,糖尿病的出现使得大家的健康受到一定的威胁,而这一病症需要进行适当的治疗以及饮食的调理。糖尿病患者因为自身的原因,在饮食上需要多注意,对于一些水果等食用有一定的禁忌。那么,糖尿病能吃什么水果呢?

1、火龙果

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。

2、木瓜

木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,其独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。

3、苹果

苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖。

4、柚子

我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子,因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分,因而适当食用不仅可以降血糖,同时对心脑血管还具有很好的保护作用。

5、樱桃

樱桃属于低糖水果,在樱桃中还含有丰富的果胶,这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量,从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者,在平时不妨多吃些樱桃。

6、柠檬

柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时,可以将30~50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中,每天一次,长期食用降糖效果更佳。

总之,对于糖尿病这一常见的病症而言,以上的6种都是能够吃的,对于患者来说可以选择自己喜欢的水果吃。当然,生活中水果的种类较多,若是大家可以咨询医生了解到更多适合糖尿病患者食用的水果。


为你推荐

恩威万 葛根苦瓜铬胶囊

直降49元 买2瓶送1瓶 买3瓶送2瓶

惠后:¥ 49.00 ¥98.00

立即购买
包邮
相关文章

糖尿病可以吃哪些水果呢

糖尿病患者要注意饮食,尽量少吃或不吃糖分含量过高的食物或水果,避免加重疾病,小编为大家介绍糖尿病患者吃什么水果好,希望对大家有帮助。

2016-01-14

6种糖尿病可以吃的水果 降低糖量的水果大盘点

我们都知道对于糖尿病人来说饮食是非常需要注意的,但是水果诱惑性太大了,很多人都忍不住想吃,但是有的含糖量太高的对于糖尿病患者来说只能看看,其实主要我们掌握了食用水果的诀窍,那满足自己还是可以的。糖尿病可以吃的水果有哪些呢?看看低糖水果有哪些。

2016-07-10

糖尿病能吃什么水果 盘点可食用的6种水果

糖尿病的发生率较高,作为糖尿病的患者来说需要注意的事情较多,特别是在饮食上的注意事项。对于糖尿病的患者来说,在生活中的饮食上是不能够吃含糖量较高的食物的,常食用的水果也是有不能够吃的那么众多的水果,糖尿病能吃什么水果呢?

2016-08-30

糖尿病哪些水果不能吃 盘点7种水果糖尿病患者需慎用

水果的甘甜和多汁是每个人都喜欢它的原因,可是正因为水果的甘甜,而让糖尿病患者望而却步,很多患者都害怕吃了甜甜的水果后会造成血糖的升高。那么,糖尿病能吃水果吗?糖尿病能吃什么水果呢?下面,就糖尿病能吃什么水果这一问题来简单的说明一下吧。

2016-10-30

儿童糖尿病能吃什么水果 推荐八种有益水果

近年来,不断发现儿童糖尿病的患者越来愈多,而对于儿童糖尿病的孩子而言,在生活中吃水果是避免不了的,然而很多的孩子对于这些水果的摄入没有具体的量,导致病情的进展与恶化,而全然不知,为使大家不再疑惑,针对这种情况的出现,进行“儿童糖尿病可以吃什么水果”的介绍。

2016-12-15

妊娠糖尿病不能吃什么水果 【分享】两大禁忌饮食方法

孕期本身就属于一个非常特殊的时间段,因此孕妇的身体机能和正常人来说也有一定的区别,特别是妊娠糖尿病患者,在生活中需要注意很多的内容,不仅要减少吃含糖量比较高的主食,含糖量较高的水果也应该特别的注意起来,一起来看一下妊娠糖尿病不能吃什么水果?

2017-04-12

糖尿病人能吃什么水果 【盘点】糖友能吃的八大降糖水果

糖尿病患者饮食中可以适当吃一些水果,水果虽然对患者的影响不是很大,但其营养需求很重要,对其体质的改善和促进性很强。因此,降糖水果的需求性很大,糖友日常中药多吸取营养,促进糖尿病的营养吸收,快速稳定血糖平衡。那么,糖尿病人能吃什么水果好呢?

2017-04-12

糖尿病吃什么水果好 三种水果不容错过

糖尿病可以吃的水果,枇杷草莓樱桃最适合。很多糖尿病患者不敢吃水果,认为水果中含有大量的糖分,会使血糖增高。其实,水果主要含果糖,而果糖的甜度为170,葡萄糖50,一般蔗糖甜度为100,这就是大家觉得水果特别甜的原因,果糖并不像葡萄糖那样好吸收,所以不会很快的升高血糖。只要认清了水果的“属性”,科学吃水果,水果对糖友来说并不是洪水猛兽。

2017-05-08

糖尿病能吃什么水果 糖友水果疗法的五大秘诀

糖尿病病发现象越来越广,特别是对于中年人群。因此,预防及控制糖尿病现象要从日常饮食生活习惯做起。特别是平时水果的健康吃法,抓住水果疗法能一定程度上帮助糖友控制血糖平衡。下面就和小编一起看看,糖尿病能吃什么水果?糖友的水果疗法有哪些秘诀?

2017-05-17

糖尿病能吃什么水果 8种水果随便吃

现在出现糖尿病的人越来越多,而且糖尿病还有年轻化的趋势,对于糖尿病患者来讲最重要的就是要注意饮食,不能吃含糖量高的食物,因此很多人对于水果是什么都不吃,感觉水果含糖都高,其实这是错误的认识,有些水果糖尿病患者不仅可以吃,而且还友谊健康呢,那糖尿病能吃什么水果呢?你是否患有糖尿病呢?你知道可以吃什么水果吗?下面一起了解一下。

2017-06-19