现在上班族基本上都通过电脑操作,然而很久使用计算机,计算机的剧烈辐射对皮肤形成剧烈的伤害,变成皮肤暗哑,导致健全,急速老化。就是,最终如何抗辐射呢?有什么食用能看抗辐射呢?今日专家就来为民众全面说明下抗辐射食用有哪些。
1、西红柿:专家出现,很久通常食物番茄及番茄制品的人,受辐射伤害较轻,由辐射所变成的夭折率也较低。实证明明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减退31%-46%,别的因素含量几乎不变。番茄红素通过猝灭入侵人体的自由基,在肌肤表面造成一道天然屏障,适合禁止外界紫外线、辐射对肌肤的伤及。并可促成血液中胶原蛋白以及弹性蛋白的配合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。值得一提的是,番茄红素仍有去斑、祛颜色的效果。
2、草莓:每100克草莓富有50~100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍上面。草莓中还富有足够维生素E或者多酚类抗氧化物品,这些营养物品均可以抵抗辐射。