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对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射能让我们爱漂亮的美眉更容易老化，皮肤干燥，面部长斑点，对面这些问题，上班族该如何应对呢?小编教你养生小方法。
保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。
绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。
加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
现在上班族基本上都通过电脑操作，然而很久使用计算机，计算机的剧烈辐射对皮肤形成剧烈的伤害，变成皮肤暗哑，导致健全，急速老化。就是，最终如何抗辐射呢?有什么食用能看抗辐射呢?今日专家就来为民众全面说明下抗辐射食用有哪些。
2015-05-21
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
2015-05-21
电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?
2016-09-09
经常坐在电脑面前工作的人是不是经常感觉皮肤干燥，眼睛干涩，非常难受呢，没错这就是因为是电脑辐射的原因造成的。那么怎样预防电脑辐射呢?我们来看看防辐射的几大必杀技。
2016-09-20
上班族或者自由写作者一天之中面对电脑的时间非常之长，每天面对电脑的时间在八个小时以上，其辐射对于人体的健康影响十分之大。不得不说，随着时代的进步，电脑的出现给人们解决了很多后顾之忧，但是同时也给人们带来了不小的危害。其中，电脑辐射的危害最大最直接。
2016-09-25
在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。
2016-11-19
都市白领长期对着电脑，电脑的辐射会对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤粗糙暗黄，甚至出现色斑。白领应该怎样抵御辐射的伤害呢？下面请随中新网生活频道小编一起了解下电脑族的防辐射秘笈吧。
2016-12-07
现在，我们的生活条件好了，电脑也已经普及到了千家万户，而且越来越多的朋友开始采用电脑办公。每天长时间对着电脑。有些朋友考虑到健康，比较担心电脑辐射问题，但是对这方面又不是太了解，下面，小编带您详细了解电脑辐射的危害。
2016-12-25
电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢？
2017-04-27
现在的生活越来越离不开电脑了，电脑已经成了生活、工作、娱乐的必需品。电脑的出现给我们的生活带来诸多的便利，但是过度使用电脑也会给健康带来隐患。电脑辐射是一个很严重的问题，那么如何防辐射？下面和小编一起来看看吧！
2017-05-03
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