b族维生素的副作用是什么 专家说补充过多危害大

B族维生素虽然是我国居民容易缺乏的营养素，但补充时也不是多多益善。根据第三方检测，多款B族维生素片均存在实际含量大于标示值的问题。

2015-07-09

现在市面上维生素b族片的保健品非常多，由于我们有时候从饮食上无法满足身体所需的营养元素，因此很多人会选择购买保健品来服用。但是任何东西服用过多都有它可能产生的副作用，那么维生素b族片副作用有哪些呢？虽然说到维生素b族大家都只会想到要补充它，但是并没有人会意识到它的副作用。小编今天就跟大家说说，维生素b族片副作用有哪些。

2015-09-09

维生素B是B族维生素的总称，是所有人体组织必不可少的营养素，食物释放能量的关键。维生素B具有缓解疲劳、缓解忧虑、有益于抗病强身、清除体内毒素及时补充营养。

2013-11-11

B族维生素在价格的差异上是比较大的，有的b族维生素品牌贵是因为投入的广告费，有的是品牌贵是因为科技，有的则是因为成分。

2014-12-12

如果最近打算买b族维生素产品，但是又因为害怕副作用不知道是否适合自己怎么办?这里小编就给大家详细的列举下那些需要补充B族维生素人群，快看看你是不是他们中的一员吧。

2014-12-11

所有的营养品其实补过了，或者是不适合，就是出现相应的副作用。因此没有绝对没有副作用的东西，我们要适量的把握那个度，下面小编就给大家总结如果超过那个度，B族维生素会出现什么副作用。

2014-12-11

单独的维生素B大家可能很好理解，但是B族维生素是什么，大家可能就说不出个大概来了。其实B族维生素是一个维生素B的集合，它其中的营养成分是各个种类的维生素B。

2014-12-12

维生素b族是形成人体组织、器官表面的一种必需物质，因为它在人体内无法储存，所以需要人体从食物中进行补充，为此很多朋友都会注意在日常饮食中摄取维生素b族 这类营养物质，甚至有些朋友还会经常食用维生素b族片，以保证自身对维生素b族的正常需求。但是维生素b族片毕竟属于药物的一种，如果长期使用，可能会给身体带来以下危害：

2016-08-11

一直以来维生素都是对人体非常重要的一类型营养元素，很多人会在日常饮食中注意适当的给自己补充各类型的维生素，在出现一些病症时则更是会额外补充。但是出乎很多人意料的是，额外补充维生素时也需谨慎，比如维生素b族片在给身体补充各类维生素b的同时也会对身体有一定的危害，尤其是过量补充时，伤害更大。

2016-08-18

提到维生素大家一定都能够想到维生素b族，在这一类维生素中又分为很多种，每一种都会参与到我们的身体活动中去，因为维生素b族是中的各个成员都是水溶性的物质，所以需要每一天都进行补充才能够保证身体中的含量供给身体使用。今天就让我们一起来了解一下维生素b族的作用及功能及副作用都有哪些？

2020-03-06