黄体是女性能否受孕的重要指标，只有在充足黄体的环境下，女性才能受孕。一旦出现黄体不足的情况，女性就应当注意了，如果想要怀上宝宝，那么就要调理好自己的身体，让身体内有充足的黄体以供备孕使用。那么黄体不足应该如何调理呢?看妇科专家是怎么说的，简单几招教你调好身体轻松受孕。
1、产生黄体不足的原因
导致女性黄体不足的原因有很多，一是黄体期异常，因为女性子宫内膜孕激素的分泌异常会导致女性黄体周期的异常;二是促黄体激素和促卵泡激素异常，因为这两种激素的异常造成黄体功能缺陷，进而导致黄体不足。三是子宫内膜异位，造成前列腺激素的过多分泌，阻挡黄体激素的分泌，造成黄体不足。四是因为营养不良等因素造成的。
2、黄体不足应该怎么调理
黄体不足最好的办法是喝中药进行调理，黄体不足最根本的原因是因为体内的雌激素过少，喝中药能够有效地调节体内雌激素和雄激素的平衡。也可以通过食疗的办法，多吃豆类食品。但是这仅仅是在内膜没有异常的情况下，所以如果有黄体不足的现象出现，最好的办法就是先去医院打B超，看看内膜是否存在异常。然后根据医生的建议严格使用药物和食补。
3、调理期间应该注意些什么
A：保持心情的愉快，不要有太大的精神刺激和情绪波动。
B：注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
C：不要吃辛辣和生冷的食物，多喝热开水，千万避免便秘。
黄体不足并非是什么不可治疗的疾病，所以有这样症状的女性也不必恐慌。只要去医院彻底检查出引起黄体不足的原因并严格按照医生的嘱咐吃药和接受治疗就能痊愈。
