1、不要吸烟。香烟的烟雾中有多种致癌物质，如苯并芘二甲基亚硝胺，放射性元素ZIOPO及酚类化合物等，烟里面的有害物质特别多，其中严重的有害物质还有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我国肺癌病人中约有70%-80%是因长期吸烟引起的。
2、提倡科学的膳食结构。我国的胃肠道癌的65%以上，主要与饮水污染，膳食结构不当或污染有关，大家都知道，膳食中的脂肪，碳水化合物和蛋白质的结构一定要合乎健康比例，以植物性食物为主，而且一定要搭配合适的蔬菜，在日常生活中要避免高热量饮食，高蛋白质，高脂肪可以减少直肠癌、结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生。
3、少吃霉变及发霉的粮食。已知有20多种霉菌及其毒素对实验动物有致癌作用，如黄曲霉素B1是其代表，我国高发食管癌、肝癌等与吃入含霉菌污染的食物有密切关系。
4、癌症患者一定要切记不饮酒或者少饮酒。酒精不仅对肝硬化和肝癌有很大的危害，而且与喉癌、脑癌的发生有着很大的关系，在临床上已经证明患者如果每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。
5、防止食物污染。主要防止致癌微生物的感染或传播，严格控制和监测食物添加剂。
6、避免或者减少职业性致癌的因素。在日常生活中，由于某些工种和车间具有较高致癌剂水平，由此引起癌症的发病率较高，目前已证明煤油、焦油、沥青、菌类、石棉、芥子气、铬及砷化物、放射性物质苯、联苯胺、B-苯类、羰基镍等有致癌性，必须加强职业病的预防。
