新疆 黑桑葚干 500g
惠后:¥ 68.00 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
妇女以血为用,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说:“妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也”。所以,女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
神养 中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。
对于女性人群来说贫血和气血虚经常的出现,我们需要通过食疗的方法来补充一下体力和造血能力的物质。女性在月经之后呈现头晕往往是由于贫血的症状,这时候应该食用一些阿胶和黑鸡汤,因为这些营养能够适当的补充我们身体的营养需要,而且能够提高我们身体的造血能力。
2015-06-15
中药补气:黄芪,人参,党参,太子参,黄精,西洋参,白术等。成药补气:补中益气丸,十全大补膏,归脾丸,参苓白术丸等。艾灸补气:足三里,神阙,关元,脾俞,气海,百会,肺俞等。针灸补气:足三里,百会,三阴交,气海,关元,脾俞,肺俞等。
2015-06-09
一个健康美丽的女人,是因为气血充足而由内而外散发出自然、光鲜、健康的美,就像养分充足的叶子,绿油油的,饱满,旺盛。中医认为,只有气血充足,工作、活动才会精力充沛
2015-06-15
补气养血对于女人来说是非常重要的,女人气血充足才会面色红润,人也会显得特别精神,特别是女人经期会流失大量的血,因此如何补气养血是每个女人都需要了解的问题。大家不妨跟小编一起来看看,补气养血有哪些。
2015-11-11
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:
2016-10-30
女性朋友都希望自己脸色红润,看起来“面如桃花”,但是“乍暖还寒时候”不少女性面色无华、灰暗,肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累……一不小心,就会以“黄脸婆”示人,为很多女性带来困扰。
2016-11-07
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:
2016-12-10
年复一年,时光飞逝,转瞬间又到了寒冷了冬季。有些女性脸色不红润,而且常常感觉手脚冰冷,大概是因为贫血、气虚的原因引起的,正逢立冬,正是改变体质的机会,那么女性朋友该如何补气血呢?
2016-12-16
我们都知道补气血可以达到养颜的功效,这是每个女性都在追求的,但是很多女性认为只有一些补药才能起到补气血养颜的效果,其实日常的一些食物也可以,那女人吃什么补气血养颜呢?下面就为您推荐几款。
2017-01-17
女性天生容易出现贫血情况,因此补气血对于女性来说很是重要。那么女性如何补血益气呢?接下来介绍几种补血益气的食物,帮助女性补补身子。
2017-03-28