桂圆干怎么吃最好 四种吃法教你吃出健康

龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多，泡水喝的操作方法最简单，只需要用开水冲泡然后服用就可以了。

2016-07-16

桂圆干是桂圆干燥处理后变成的食物，入心、肝、脾、肾经，有保健作用。桂圆干又名益智、龙眼肉。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益心脾、补气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症。

2016-07-16

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。外观颗粒圆整，大小均匀，壳黄色，外层略带粉状物。壳硬而脆，手捏易碎，用齿咬核核易碎且有声响，肉质厚实，黄褐色半透明状，果肉表层有一层极细致的皱纹，味甜，带清香，吃时无干硬感觉，嚼后少渣。

2016-07-18

桂圆以独特清甜的口感和众多滋补功效广受大家喜爱。桂圆干还有个名字为龙眼干，在没有晒干的时候水分含量很高，其中含有各种营养物质，其实我们经常吃的桂圆干有着很多功效我们不知道呢!今天小编就来介绍一下这款我们喜爱的食物桂圆干有着怎样的功效吧!

2016-08-03

直以来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。然而，桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，却是一种“禁果”。因为桂圆虽然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘、能助火化躁，凡具有阴虚内热的人都不宜食用。

2016-08-09

如今秋天到了，冬天还会远吗，比较应景的一种水果就是桂圆啦。女性朋友是非常喜爱的。但是通常我们吃桂圆就是端一盘直接吃，这样容易吃的过多导致上火那样就不好了。所以，小编下面给大家介绍5款桂圆新吃法，既能享受美味有不会摄入，营养还丰富哦。

2016-09-05

桂圆干多是用来煲汤和炖东西的，性质温补。桂圆干的食疗作用1.益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

2016-09-20

桂圆是很多女性朋友特别喜爱的一种水果，桂圆也可以制作成桂圆干食用。女性朋友多吃一些桂圆可以有效地补充体内所需要的维生素，可以有效的改善自身的皮肤肤质。同时还可以达到一个很好的养心安神的功效，对于解决自身出现的心悸失眠等多种问题都可以达到一定的治愈效果，但是很多朋友对于桂圆干多少钱一斤的问题也都特别关心，下面我来为大家具体普及一下吧。

2016-11-02

桂圆很多人都喜欢吃，那是因为桂圆的营养价值高，同时女人吃桂圆的好处更是不少，对女性的身体健康 益处。接下来小编为大家介绍几种女人吃桂圆的好处以及桂圆的营养价值，让大家了解更多的关于桂圆的知识，供大家参考。

2016-11-27

桂圆是一种常见的干果，一般我们也把它叫做龙眼，我们一般吃桂圆也是在秋冬季节，不会说在比较暖和的季节去吃它，所以吃桂圆的时候还是有一些禁忌的。那么，一般吃桂圆是否会上火呢？如果吃桂圆会上火，那么，吃多少才不会上火呢？

2016-12-21