吃银耳有什么好处 盘点银耳的功效作用

相信很多人都知道银耳雪梨汤的味道不错，而且本身还有一定的药疗效果呢，有人说自己并不知道银耳雪梨汤的做法，因此，希望可以了解一些比较简单的做这道有着一定药疗效果的甜品，既然这样，接下来我们就一起来对三种常见的银耳雪梨汤的做法做了解。

2016-05-04

人体之所以肥胖，与暴饮暴食有莫大的关系。食物摄入后未被充分消化，聚集于肠道形成宿便，生成大量毒素，使得小肚子越来越肥胖。想要减肥，排出宿便很关键，银耳是排宿便最理想的选择。

2016-05-07

冰糖是生活中很常见的一种糖类型，同时具有一定的药用价值。银耳是夏天必备的一种食物，熬汤喝可以解暑的同时，也可以调理身体。雪梨是生活中很常见的一种水果，同时具有止咳的效果。当这三种食物混合在一起进行烹饪和加工之后，就可以发挥更大的作用，但依然有人不清楚冰糖银耳炖雪梨的功效，所以在生活中遇到很多状况的时候，没有办法及时采用这个方法进行处理。

2016-05-08

生活中看似差不多的物质，其实它们已经有了本质的变化。很多看似名字差不多的植物或者食物，其实它们在功效上也有了一定的差异性。生活中的很多朋友都不清楚雪耳和银耳的区别，以至于在购买的时候傻傻分不清楚，犯下了一下常识性的错误。

2016-05-08

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

2016-07-20

雪梨银耳汤，顾名思义是用雪梨跟银耳烹制的一款汤品。雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦!银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。

2016-07-29

夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。

2016-08-19

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量 341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。

2016-09-22

银耳是大家非常熟悉的一种食材，经常用来熬汤喝，做一些甜品，非常滋补，而且味道爽口嫩滑，许多女性爱喝一些银耳汤，银耳汤不仅好喝，还具有许多的营养功效，营养价值高，那么银耳具体有哪些营养价值呢？下面为大家介绍银耳的营养。

2016-12-31

天气冷，很多人都盼望着能喝上一碗香甜的银耳莲子羹。每到冬季，银耳成了非常畅销的食材，但市面上银耳质量参差不齐，有的甚至被动过手脚。如何买到好银耳？看看下面的建议。

2017-04-09