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现在的生活条件好了，有些人就管不住自己的嘴了，吃得太多，消化不了，就容易生病，高血脂的病人也越来越多，所以这里和大家分享一下，能降血脂的米粥做法，希望能给高血脂的病人减轻痛苦。
到药店里买些白菊花和决明子，再到商店里面买些糯米和小芹菜。为什么要买白菊花和决明子呢?因为白菊花和决明子对我们的肝脏有很好的保健作用，夏天容易肝火旺盛，这两样药材不仅有降肝火的好处，对降血脂也有和大好处。
把锅里面加入适量的清水，再把适量的白菊花和决明子放进锅里面，开火煮几分钟，然后用厨具把白菊花和决明子给过滤出来，只留下煮过白菊花和决明子的水，把这些水重新倒入锅里面，再少添点清水，开大火继续煮。
把糯米淘洗一两遍，把芹菜洗净切成小段，最好把芹菜的根部留下煮汤，等水开的时候，把弄好的糯米和芹菜段一起倒进锅里面，小火煮半个小时左右，等糯米熟的时候就可以关火了，这样的降血脂粥就算做好了。
注意事项：
这样的降血脂粥有很好的降血脂功效，希望能帮您恢复身体健康，让您少吃点药。
血脂高,脂肪肝对人体健康是有很大害处的,将来很有可能会构成心脑血管疾病。那么，血脂高应留意啥?血脂高吃啥好?
2015-06-22
现在人生活水平搞了，吃的好了，血脂就提高了，血脂高了人就容易出毛病，比如常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。这些都是血脂高造成的，那么怎么降血脂呢?
2015-06-24
父母都比较胖，单位查身体，血脂都偏高，现在营养都好没有控制饮食所以造成这些问题。我能过一些降血脂的食物，给他们在日常生活中进行调理，目前两人都没以瓣那么胖了，血脂也降下来了。
2015-06-24
血脂一般是在老年人当中出现的频率比较多，导致和多老年人会出现心血管疾病，所以降低血脂是刻不容缓，下面是我在生活中比较好的降低血脂的食疗方法，希望对大家能够有所帮助的!
2015-06-24
血脂稠已经成为当代很热门的一个话题，因为我国已经逐步进入一个老年社会，老年人日益增多，然而高血压疾病却也日益渐增。平时一些保健品或许可以帮助我们缓解血脂稠，可是它们却很昂贵，下面我就和大家分享几个可以帮助降血压、控制高血压的“便宜”办法哦!
2015-06-25
关于高血脂的最好医治办法，除了早发现早医治，活跃承受医治之外，饮食也起着主要的效果，恰当的饮食对防治高血脂有主要的影响。那么，高血脂病人饮食方面有啥准则?专家指出，高血脂饮食准则要遵循“333准则”。
2015-06-26
血脂稠不能吃什么食用油?大家平时食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，植物油中则是不饱满脂肪酸的含量居多，因而高脂血症和冠心病病人宜食用植物油。植物油分为三类。
2015-06-27
血脂稠在我们日常当中是常见的，并且在老人当中的病发率更高。血脂稠患者若要把病根治，首先要做的就是进行饮食治疗。
2016-01-13
之前小编推荐血脂稠吃的食物都是具体到某一种食物，很多朋友就和小编反馈说那样不是太局限了么。
2015-09-25
血脂稠如果大家觉得单一食物见效慢，没有关系，这里也有见效相对较快的食疗。
2015-09-25
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