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我们都知道，想要治疗高血脂，不仅需要的是信心和耐心，更重要的是你要坚持下去，找到一种适合自己的治疗方法，并且要求自己一定要做到。
每天每天吃半个洋葱，因为洋葱几乎不含脂肪，并且洋葱里的部分营养物质具有降低血脂和预防血栓形成的作用。对高血脂患者有很大的帮助作用。
在晚餐可吃几瓣大蒜，因为大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结，从而防止血栓的形成，能够有效的防治高血脂症、冠心病、高血压等症状。
在自己的日常生活中，可以用橄榄油作为自己的食用油，因为橄榄对治疗人体血脂过高是很有帮助的。
注意事项：
在此期间，需要特别注意的是，在吃完大蒜后，一定要记得涮牙，否则，因为口臭而带来一些不必要的问题就得不偿失了。开朗积极的人生态度，待人和气，饮食生活规律科学。不熬夜，不抽烟喝酒等，吃东西细嚼慢咽，搭配合理的素食杂粮，荤食要选择记蛋白优质的肉类，比如瘦肉鱼蛋奶类等，但具体要根据自己的实际情况再定。
高血脂容易引起动脉粥样硬化，血管血栓等问题，因此要及早做好预防。从年轻的时候就要预防，保持合适的体重，不能肥胖，就能起到一定的预防作用，通常在平时适当地进行体育锻炼，劳逸结合。
高血脂的成因是多方面的，有遗传的因素有生活习惯的因素，也有外界环境以及体内代谢循环系统紊乱等多方面的因素造成的，因此要找出原因做到标本兼治，通常是可以治疗好的。但要想预防要早抓起。不要等问题来了才采取措施。和其它中老人疾病一样，高血脂高血压血糖问题大都与生活习惯饮食习惯不良等因素造成的，因此首先要从日常生活上抓起，养成良好的生活和饮食习惯是关键。
2015-06-24
血脂高的症状分为继发性和原发性两种，原发性的血脂高症状主要是因为遗传的关系造成的。继发性的血脂高症状主要是跟糖尿病、胰腺症、肥胖和甲状腺功能低下等有很直接的关系。血脂高的症状如果不能很好的治疗和控制的话，那么是会对人体有非常大的伤害的，有可能会引发非常严重的心脑血管的疾病，严重的还会直接威胁的生命安全。
2015-06-24
严重的高血脂病症需要通过药物进行治疗。不是太严重。或者初期可以通过日常食物疗法进行调理，往往能够达到比较理想的效果，也就是不需要吃药也能治好自己的高血脂问题。
2015-06-24
中年人容易发胖，血脂（血中胆固醇、甘油三酯、8脂蛋白的统称）往往增高，血管硬化和冠心病也常常接踵而来。通过体育运动可以加强人体心血管功能，促进胆固醇的代谢。除此以外，如果在一日三餐之中稍加注意，血脂过高的情况也是可以预防的。
2015-06-24
高血脂调理有哪些方法？小编介绍除了注意健康饮食，控制之类摄入之外，还要进行适当的锻炼，下面介绍高血脂调理方法？
2016-01-13
高血脂是很多老年人会患的疾病，如果在饮食上可以调理，可减少服有很多药物，而在日常生活中我们应该如何注意饮食，避免导致血脂升高呢?
2015-06-26
高血脂的发病率有逐年增高的趋势。但是咱们关于高血脂的一些医治的认识上仍是存在着不少的误区。而这些误区往往会影响咱们医治的效果，那么究竟在高血脂的医治上有哪些误区呢?下面咱们一同来了解下吧。
2015-06-26
近几年来，血脂高已经不仅仅出现在中老年朋友的身上了，医院检查出有血脂高的情况人群开始逐渐走向青壮年朋友。
2015-07-07
随着人们生活水平的日益提高，高脂血症的发病率有明显上升趋势，降血脂已经与我们的胜过息息相关、密不可分了。
2015-08-03
血脂高是现代常见的一种情况，由于饮食和生活的改善，不少人有血脂高的情况出现。那么，血脂高吃什么调理呢？血脂高适合吃什么食物呢？
2015-08-06
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