喝咖啡可以提神吗 上班犯困来一杯

最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

2016-07-29

很多人爱喝咖啡的朋友们不知道大家有没有这样一个行为习惯，就是喜欢每天早上9点到11点的时候喝咖啡，其实早上9点喝咖啡是最提神的一个时间段，因为这也是具有一定科学依据的，我来简单的介绍一下为什么上午9时后咖啡是最提神的。

2016-08-16

由于生活节奏的加快，虽然生活水平提高了，但人们的压力也跟着增大了，喝咖啡也不再是单单一种休闲的生活方式，而是更多的被人们当作是一种工作时提神的饮品了。喝咖啡虽然可以达到一定的提神的效果，但是其实经常喝咖啡对于身体来说也是存在着一定的危害的，如果能用食物方式来提神，那岂不是更好，吃桔子比喝咖啡更能让你提神，请听我来与你听！

2016-08-18

相信很多人都知道在适合的时候喝喝咖啡能够让你变得精神抖擞，但是，有朋友会说：市面上的咖啡品牌那么多，到底什么咖啡最提神呢？要如何喝才能够达到提神效果呢？下面我们就一起来对这两个方面的内容做了解。

2016-11-14

相信说起咖啡大家首先想到的就是本身的提神效果，但是，也有不少人对咖啡的提神效果表示质疑，那么，咖啡提神多长时间呢？哪些时间段喝咖啡能够发挥不错效果呢？下面我们就一起来对相关的内容做详细的了解。

2016-11-16

咖啡是一种比较常见的饮料，一般多数上班族和学生可能会比较喜欢喝，主要是因为咖啡有很好的提神作用，一般喝咖啡也可以帮助加快身体代谢，这也是它比较吸引年轻人的原因。那么，一般喝咖啡会不会上瘾呢？喝咖啡上瘾该怎么办呢？

2016-12-27

咖啡是白领的最爱，平时喝些可以提神醒脑，那如果怀孕的孕妈妈可以咖啡吗?孕妇饮食很讲究的，如果喝了有什么危害吗?孕妇能吃芒果吗?带着这些问题，跟小编来找找答案吧。

2017-02-21

咖啡是不少年轻人都喜欢喝的一种饮料，特别是一些工作繁忙及累的时候弄点咖啡喝喝提提神，工作起来更有精神。不过，很多人有这样一个担心，那就是喝咖啡上火吗?既然大家对这个问题这么有兴趣，我们让专业人士告诉大家这个问题的答案吧。

2017-02-28

咖啡岂能随便喝，喝了你还想睡觉吗?最新研究发现，绝经后的妇女多喝咖啡对心脏有好处。发表在最近出版的《美国临床营养》期刊上的一项为期15年的研究显示，每天至少喝一至三杯咖啡的绝经后妇女，因心脏病或其他非癌症炎症疾病的死亡率降低。

2017-03-30

关于咖啡减肥的效果，众说纷纭。有人说每天五杯咖啡，一周能瘦好几斤；也有的人说，咖啡本身的能量是比较高，喝了只会增肥。其实，咖啡能不能减肥关键是看你怎么喝，喝哪种咖啡。如果你每天都喝几杯速溶咖啡，或者是加了很多奶和糖的咖啡，自然是会胖的。咖啡减肥主要是咖啡因在起作用。咖啡因能够促进代谢，有助燃烧脂肪。我们常说的能减肥的咖啡指的是咖啡因含量较高的黑咖啡。

2017-04-07