怎么补肾最好 教你补肾之脚心按摩法

补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。

2016-07-20

提到补肾，很多人都会想到食疗。其实补肾何须吃什么补药，只要按摩脚底的涌泉穴一样可以达到补肾的效果。按摩脚底也是有益肾气，那具体如何按摩呢?下面就来了解一下按摩脚底的好处。

2016-08-15

补肾不仅仅是男人的事，女人也会肾虚。中医认为，常按涌泉穴、关元穴、太溪穴可以补益肾气，固精护身。

2016-08-19

补肾是个长久并且缓慢的工作，养生切勿操之过急否则很难达到“养”的效果，下面就为大家介绍如何补肾。

2016-08-20

补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。

2016-09-09

从中医的角度来讲，人体各经络有各种穴点也就是穴位。按摩不同的穴位能通络不同的身体部位器官，今天讲的是按摩穴位补肾。现如今肾虚这个名词我们听得越来越多。肾虚就是肾气阴阳虚弱，也分为肾阳虚、肾阴虚。它可能导致身体虚弱、抵抗力下降、尿频尿急等等很多症状，现在我们来盘点按摩哪四个穴位能补肾。

2016-09-29

很多时候一说肾虚，大家想到的肯定是男人，其实女人也有肾，也会出现肾虚的情况的，女人肾虚会出现失眠、耳鸣、腰酸背痛、尿频、四肢发冷的现象，如果女人出现肾虚除了需要正规治疗外，我们还可以通过按摩治疗女人肾虚。

2016-10-27

经常按摩脚心能否帮助补肾呢?这一提到补肾呢，我们很多人都会想到食疗的。在生活中其实补肾何须吃什么补药呢，我们只要按摩脚底的涌泉穴，也可以达到补肾的效果的。

2016-11-15

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

2016-11-20

肾脏的健康对自身的生活影响非常大，当人体肾脏功能下降时，就会出现多种不良症状，如：性功能低下，手脚无力，男人出现遗精、阳痿，女人出现痛经、闭经等症状。所以，找寻补肾的方法对幸福生活的意义重大。很多人说，按摩是补肾的有效手段。那么，要想补肾，按摩哪个部位好呢?

2017-04-02