夏天打盹怎么回事 轻松解决夏打盹三个穴位很重要

很多人会发现，家中的老人经常会出现爱打盹的现象。无论是在饭后还是日常生活中，经常会出现打盹想象的老人，经常在晚间失眠。想要帮助老年人恢复正常作息，首先就要了解老人爱打盹是为什么。今天，小编就为大家介绍老年人爱打盹的4大原因。

2016-05-30

打呼噜让人烦每天按摩4大养生穴有效止鼾。中医认为，打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，可有效缓解打鼾症状。

2016-08-26

德国一项最新研究发现，白天打个盹不仅可以使人恢复体力，还能帮助大家提高记忆力。

2016-08-30

人为什么会打嗝说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。

2016-09-21

长期坐办公室的白领们经常感到疲惫不堪、眼睛干涩、肩颈疼痛久坐导致大腿和臀部疼痛时有发生，尤其是在夏天，疲劳感更是时时缠绕，总想瞌睡或者好好休息一下，因此缓解疲劳也是办公室一族迫切想要寻找的方法，到底如何才能帮助我们缓解夏季疲劳感呢?

2016-10-17

按摩哪些穴位可提神解困?夏天是最容易使人犯困了，因为天气炎热排汗量大，尤其是上班族一到中午的时候最容易出现打盹儿的现象了，往往影响到正常的工作，使得工作效率降低，那么按摩哪些穴位可提神解困呢?

2016-11-21

进入炎夏，上班打盹成为让白领难受又尴尬的难题。高温天气导致人容易犯困，特别是午后时段更是整个人都无精打采。面对棘手的“夏打盹”问题，食物或许能够助你一臂之力。一起来看看，有哪些食物可以帮你摆脱困乏、恢复活力?

2016-11-26

近日，周杰伦官方微博晒出一张周杰伦和妻子昆凌在时装周秀场看秀时的趣味照片，周杰伦看上去略为疲惫地闭目养神，而昆凌在斜着眼一脸无奈地看着老公，画面十分逗趣。连“小天王”都会被春困打扰，春困该怎么破?当然也要留意冒牌的春困，防范其他疾病来袭。

2016-11-29

很多人上班族“不知不觉”就打盹，小编教你按摩风池穴、百会穴、太阳穴就能有效赶走瞌睡。

2016-12-09

据英国媒体报道，我们总在强调夜间睡眠的重要性，其实打盹及小睡对白天保持体力，促进学习及工作效率有很大的作用，不可小觑。

2017-05-25