高血压怎么降下来 教你远离高血压的7个对策

高血压病是一种顽症，要伴随患者终生，而且经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动，仅靠每月看一次门诊，测一次血压是远远不够的，必须提高自我保健意识和自我保健的能力。

2016-09-14

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加

2016-10-29

当气温出现变化的时候，很多的高血压患者又出现了血压升高的现象，患者也会出现失眠，头痛，头晕等不同的症状，如果高血压的现象比较严重，甚至可能会引起中风，其实只要我们在日常的生活中可以坚持几个习惯，也可以有效的缓解自己的高血压现象，一起来了解一下高血压怎么降下来。

2017-05-05

高血压患者如果不及时控制自己的血压很可能会带来非常严重的后果，所以，被这个问题困扰的朋友总希望自己的高血压可以降下来，从而让自己的正常工作和生活不会受到影响，那么，高血压怎么降下来呢？小编了解得知想要降高血压需要从五方面着手，一起来看看。

2017-05-13

适量喝茶，对身体是有好处的。而根据选用不同的原料来泡茶，则会产生不同的功效。因此，引用具有保健功效的茶饮品，是我们生活中十分可取的做法。下面介绍几种降压茶，对于高血压患者是十分有效的保健饮品，大家可以试试。

2017-05-17

高血压病主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的疾病。以动脉血压升高为主要表现。成人如舒张压持续在90毫米汞柱以上，收缩压在140毫米汞柱以上，一般即认为有高血压病。病人常感觉头痛、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏，严重时可发生心、肾、脑功能障碍，并容易发生中风和心力衰竭。

2017-05-17

高血压是一种常见的临床综合征，对人体的危害性较大，而且发病原因极为复杂，大多数有家族史，在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，环境影响、药物、肥胖和呼吸暂停综合征等其他疾病都可以直接或间接造成高血压。那么，血压高了怎么降下来?

2017-05-24

饮食与高血压有很大的关系。摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，肥胖易使血压升高。高血压患者的饮食中，既要保证充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但又不宜过量。适当的多吃含蛋白质高的食物，如各种豆类及豆制品、蛋清、牛、羊、猪的瘦肉、鱼肉、鸡肉等。尽量少吃或不吃动物的内脏，因为动物内脏富含胆固醇，易使血脂增高。

2017-05-30

高血压形势严峻 我国约有2亿高血压患者，根据2002年调查数据，我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%，估计目前我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患有高血压，约占全球高血压总人数的1/5。

2017-05-30

英国南安普顿大学和爱丁堡大学的实验医学和综合生物学学者进行的一项新研究发现：让皮肤接受阳光照射可以降低血压，从而降低了人们患上中风和心脏病发作的风险。鉴于心血管疾病而死亡的病例中有30%是由高血压所引起的，因此

2017-06-02